كيف نتجنب ارتفاع السكر والضغط عند الحامل

ان ارتفاع السكر والضغط في الحمل لا يقتصر على فترة 9 اشهر وتعبر الازمه . بل في تلك الفترة ارتفاع السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم يؤثر على صحة الحامل والجنين وقد يمتد تأثيره حتى بعد الولاده . ولكن كيف نتجنب ارتفاع السكر والضغط عند الحامل . تعرفى في هذا المقال

كيف نتجنب ارتفاع السكر والضغط عند الحامل

أرتفاع السكر عند الحامل

اولا: ما معنى سكر الحمل ؟

هو ارتفاع السكر عن المعقول مما يصل الى الجنين سكر أكثر المعقول بل ويصل الى المشيمة .

ثانياً: اسباب تكون سكر الحمل

ارتفاع وزن السيدة الحامل قبل او اثناء الحمل , بل ايضا ان كانت قد سبق لها ولادة جنين ازيد من 4 كجم . او ان كانت السيدة تعانى من سكر قبل الحمل . او ان كانت السيدة لديها تاريخ عائلى يعرضها بأرتفاع السكرى .

وفى الغالب لا تظهر أي اعراض . مما يلزم كل سيدة بعمل تحليل السكر الصائم والعشوائى لمعرفة المعرض اثناء الحمل

ارتفاع السكر والضغط عند الحامل

ثالثا: اكثر ما يضر المرأة الحامل المصابة بالسكرى هو :

ولادة طفل حجمه ازيد من الطبيعي

الصعوبة في الولادة مما يتطلب الولادة القيصرى

رابعاً : العلاج

لا تأكل كثيراً السيدة في فترة الحمل ظنا انها تاكل لاثنان كما يحرضها من حولها . بل الاهم من الكمية هو تنوع العناصر الغذائية في الوجبة اكثر من كميتها الكبيرة

الحرص ان تظبط السيدة وزنها قبل الحمل

ممارسه الرياضة المسموح بها مثل المشي , السباحه , ركوب الدراجة

اتباع حميه تعتمد على البروتين والكالسيوم اكثر من النشويات

المتابعه عند الطبيب وتناول ادويه ضد السكر حسب المسموح في فترة الحمل سواء اقراص او انسولين

ارتفاع الضغط عند الحامل

 ارتفاع ضغط الدم الشريانى الحملى

يحدث عادة في الاسبوع العشرين من الحمل أي النصف الثاني من الحمل .

وقد يكون نتيجة زيادة وزن او ارتفاع سكر الدم .

وتعانى السيدة عادة من صداع او زغلله في البصر .

وعادة ينصح الاطباء بتناول اقراص الاسبرين في الحمل من الاسبوع 12 حتى يقلل اعراض ارتفاع ضغط الدم  كما ينصح بشرب كميات كبيرة من السوائل .