الخروب ثمرة جافة تنمو فى الاماكن الصخرية الجافة ويعتبر الخروب منجم فوائد سنتعرف علي فوائد الخروب الصحية في فصل الشتاء.
فوائد الخروب الصحية في فصل الشتاء
فوائد الخروب الصحية
تناولوا الخروب فى الشتاء لفوائده الصحية
– الخروب يقلل الكوليسترول الضار بالدم ويحسن الهضم.
– يستخدم فى علاج الاسهال بالنسبة للكبار والاطفال.
– مفيد لمرضى ارتفاع الضغط لعدم احتوائه على الكافين.
– يحتوى على فيتامين هـ الذى يساعد فى علاج الانفلونزا والبرد.
– مفيد لمرضى الانيميا لاحتوائه على الحديد..
– يحتوى على حمض الجاليك الذى يقى ويعالج شلل الاطفال عند الطفل.
– غنى بالفسفور والكالسيوم لذلك يقى ويعالج من هشاشة العظام.
– المطرب قبل ان يغنى يقوم بمضغه لانه ينقي الصوت ويمسح الحلق.
– الخروب مضاد للحساسية والجراثيم ومضاد للفيروسات ومضاد للاكسدة ومسكن لاحتوائه على احماض امينية ويعمل كمطهر.
– يمكن تناول مشروب الخروب بديل للمياه الغازية المضرة بالجسم كما يمكن استبداله بالمشروبات الساخنة مثل الشاى لطعمه الرائع الذى سيحبه اطفالك.
– يمكن وضعه بالحلويات والكعك بديلا للكاكاو وايضا رقائق الخروب بديلا لرقائق الشيكولاتة كما يعتبره اصحاب المعجنات والمخابز حلا تجاريا رائعا يجعل العجين ذات قوام سميك.
وإليك طريقة عمل مشروب الخروب:
يعد عصير الخروب من أشهر المشروبات الصيفية الباردة و المشروبات الرمضانية، وفوائد الخروب عديدة ومتنوعة، تناولوا الخروب فى الشتاء لفوائده الصحية.
المقدير والطريقة:
- نصف كيلو خروب مكسر او مطحون خشن ينقع فى ليتر ماء ليلة كاملة
- وفى الصباح يوضع على الخروب وماء النقع كوب سكر ويرفعوا على النار على نار متوسطة مدة ساعة فى قدر او حلة عميقة ويغطى اثناء التسوية
- وبعد الساعة يترك ليبرد ثم يصفى ويوضع بالثلاجة ليبرد ويقدم
- ويمكنك شربه بدون ثلاجة بالشتاء او شربه دافىء سيعطى طاقة بالشتاء والف هنا.
