تعليم الطفل ضبط النفس بطرق بسيطة

احيانا نحتاج ان يتعلم اطفالنا التفكير في الشيء قبل الاندفاع في عمله ولتجسيد تلك الفكره بشكل مبسط يفهمها الاطفال سنصنع شكل القطار لنفهم للطفل ما معنى ضبط النفس والتفكير في التصرفات قبل فعلها والندم عليها او حصاد نتيجة غير مرضيه منها وكنا في غنى عنها بمجرد التفكير ولو لقليل ، سنقدم تعليم الطفل ضبط النفس بطرق بسيطة  ونعلمهم هذا الشعار ” أفضل حاجه تعلم ضبط النفس هي اتعلم اقول لنفسى بس “.

تعليم الطفل ضبط النفس بطرق بسيطة

طريقه اللعبة:

1. استعينى بلعبه القطار التي عند طفلك او يمكنك صنع قطار من الكرتون و رول المناديل بشكل بسيط جدا.
2. اوقفى القطار في مكان والصقى ورقه اولى اسمها المحطه ،ثم على مسافه الصقى ورقه اخرى اسمها الحلويات.
3. ثم على مسافه اخرى الصقى ورقه اسمها العصبية ثم الصقى ورقه اخرى اسمها التلفزيون.
4. احضرى طفلك واخبريه ان سلوكياتنا مثل القطار السريع دائما نسير بسرعه ولكن لو ظل القطار يسير دون ان يقف في محاطات سيتسبب ذلك في حوادث ولهذا يجب ان نوقفه في عده محطات وهي:

المحطه الاولى : محطة الحلويات

فلا يجب ان نسير بسرعه ونتناول ما نريد من حلويات دون ان نتوقف وضعى جزء من الحلويات كبير على القطار واخبرى طفلك هل لاحظت انه بعد وضع الحلويات زاد وزن القطار وسيسير ببطء وقد يخرب ؟.

ونحن هكذا فلا يجب ان تناول كثير من الحلويات حتى لا يزيد وززنا ونتحرك ببطء مثل هذا القطار ولك ما اردت ان تتناول حلوى كثيره تذكر القطار الذى يجب ان يقف في محطه الحلويات ويفكر اولا.

المحطه الثانية: محطه العصبية

يجب على القطار ان يهدأ قليلا ويتوقف في محطه العصبية ونحن أيضا هكذا فكلما تعصبنا يجب ان نتوقف قليلا ونهدأ ولا نسرع بضرب من ضايقنا او شتمه او اغضابه بل يجب علينا التروى والهدوء ونفكر قبل فعل شيء هل سيؤذى اخويا او صاحبى أم لأ .

المحطه الثالثة: التلفزيون

يجب على القطار ان يهدأ في محطه التلفزيون ونحن ايضا فلا يصح ان نجلس امامه بالساعات ونسمع افلام ورا افلام ثم اغانى ثم افلام كرتون وننسى الوقت امامه ولا نقوم بأنهاء واجباتنا ونجلس حتى يضعف نظرنا ، بل يجب التوقف قليلا ونفكر ان الجلوس بالساعات الطويله امام التلفاز سيضرنا ولهذا يجب الا نفعل هذا.

” وبتلك الطريقة نكون علمنا اطفالنا ضبط النفس وكيف يتحكموا في أنفسهم ، ويمكن ان نترك معهم شعار ” أفضل حاجه تعلم ضبط النفس  انى اتعلم اقول لنفسى بس “