كيفية التعامل مع فقدان الشهية عند الاطفال

يجب التعامل مع فقدان الشهية عند الاطفال بوعى لانها تسبب الانيميا ايضا نقص الفيتامينات فيجب تقديم وجبات صحية ولذيذة تحتوى على السعرات الحرارية اللازمة للطفل

كيفية التعامل مع فقدان الشهية عند الاطفال

ينزعج الكثير من الامهات ويسرعون الى الصيدلية لطلب فاتح الشهية في هذا المقال سنتعرف عن عداوة الطفل والاكل كيف نتعامل معها التعامل مع فقدان الشهية عند الاطفال تجنبا لتعرض الطفل الى الانيميا او نقص الفيتامينات

احيانا ترتبط بمطاردة الاهل لطفلهم بالاكل فهو امر يقلق الام وتسرع لطلب الدواء والفيتامينات وتصرخ هنا وهناك وتشكى وتريد فاتح شهية وهو يحدث عادة من عمر 2-6 سنوات وهو سن بناء الشخصية و اثبات انه موجود وان له راى مستقل بل ايضا عمر التغير والانتقال الى الحضانة مما يشكل ضغط نفسى على الطفل يعبر عنه بفقدان الشهية

اولا: اسباب فقدان الشهية

اسباب مرضية وعضوية:

– التهاب في الفم
– قرح في الفم واللسان واللثه
– التهاب في الحلق مما يكون هناك سبب مرضى لعدم قدرة الطفل على تناول الطعام

سبب مزمن:

– ارتجاع في حموضة المعدة وتحدث للاطفال التي تتناول الحليب قبل النوم مباشرة

سبب ميكانيكي:

– مثل التسنين
– شق سقف الحلق والشفة الارنبية فتكون عملية المضغ صعبة
– اجبار الطفل على تناول الطعام
– مطاردة الطفل طوال اليوم بالطعام
– مشاكل نفسية
– شعور الطفل بالاكتئاب
– الحزن
– التفكك الاسرى .

ثانيا: حل وعلاج فقدان الشهية

• ادرك ان الطفل لديه ذوقه الخاص ولديه ما يعجبه ومالا يعجبه
• لا تفرض عليه الطعام الاكل وتلحي عليه وتكرري كلمات كل و ابلع و خلص طبقك
• لازم يكون توقيت الاكل ثابت
• احرصوا وقت الطعام تجلس الاسرة معا على المائدة ليتشجع الطفل اكتر ويقلد
• شوق الطفل للطعام وتحدث معه عن الطعام والوانه وفوائده
• ادركى انه لا قيمة للفيتامينات في فتح الشهية ولا تعطى الا في حالات مرضية و نقص الوزن والضعف العام والانيميا
• كن ايجابي مع طفلك ستتحسن شهيته
• قدمي وجبات صحية ولذيذة
• اعلم ان  الطفل ينجذب لاصناف اخرى من لونها وشكلها وطريقة تقديمها

افكار ذكية لفتح شهية الطفل

خمسة افكار ذكية لفتح شهية الطفل وطرق تقديم وجبات صحية ولذيذه و وجبات المدرسة المغذية لمنع الانيميا ولضمان صحة مراحل نمو الطفل

اولا: اعرضى اصناف متعددة

بالرغم من ان الكثير من الاطفال يركزون على صنف واحد ويطلبونه مرارا وتكرارا مثل المكرونة الاسباجتى  فجيد ان نعطى للطفل اختيارات متعددة لنوسع من فرص اختيار اصناف اخرى غير المعتاد على تناولها كل مرة يعد وسيلة لفتح شهية الطفل  والرغبة في تناولها خاصة عند عرضها بكلمات شيقة

مثل ما رايك بتناول هذا الطبق الشهى اللذيذ  بل تعدد اصناف الاكل يقلل تعرض الطفل للملل من صنف واحد تقدميه له مرات عديدة طوال الاسبوع واشترى انواع متعددة من الفاكهة والخضروات واجعلى طفلك يختار ما ستطبخيه اليوم فتحفزيه على تناوله

ثانيا: اكثرى من الالوان

يشعر الطفل بالملل من تقديم وجبة كهذه  مكرونة مع طبق بطاطس فكلها الوان صفراء ليس فيها اي عامل جذب للطفل لكن نوعى في الوان الطبق واعرضيها للطفل مثل طبق من الارز به قطع من البسلة الخضراء اللامعة مع قطع من الفلفل الالوان الاصفر والاحمر فيصبح شكل الطبق شهى ومغرى للطفل لان الطفل يشده المظهر ويجذبه لتناوله

ويمكن اغرائه بالالوان بقول ملعقة مع الارز مع اللون الاخضر وضعى حبات البسلة ويتناولها ثم قولي ومرة اخرى ملعقة من الارز مع اللون الاحمر وضع قطع من الفلفل الاخضر المشوح فهذا سيشجع الطفل على تناول الطعام واغرائه حتى ينهى طبقه  واختارى اطباق مغرية وملونة وابتعدى عن الالوان الغامقة ليست فقط في الاطعمة بل في الوان الاطباق والادوات والملاعق واصطحبى الطفل معك لشرائها

ثالثا: احضر لانش بوكس حتى وهو لا يذهب للمدرسة

اشترى للطفل علبة اللانش بوكس حتى وان كان سنه اصغر من سن المدرسة بل لانها شكلها مغرى ومنظمة كالحقيبة وبها مكان لكل نوع سواء سندوتش او فاكهة او علبة عصير و فى الصباح ضعي قطع من الفاكهة بها وعلبة عصير وسندوتش بيض مثلا او جبنة واتركيها في غرفة الطفل وطوال اليوم واثناء اللعب يلتقط قطع منها ويتناولها عبر اليوم ويتسلى ولا يشعر انه وقت الطعام وقت تشدد والتزام على المائدة بل اجعل من تناول الطعام وقت مرح وفى اي مكان يحبه الطفل ليغير الروتين والملل

رابعا: اصنعى اشكال مرحة

الاطفال عادة يتناولون الطعام المقطع على انماط شكلية مرحة وصغيرة فباستخدام قطاعات البسكويت قطعى السندوتش او اخبزى قطع البسكوت او البيتزا على اشكال واصنعى لها عينان واذن وبرنيطة واجعلى كمن يرسم لوحة فنية في الطعام فكلها اشكال ستغرى الطفل على تناول الطعام  بل وايضا اصنعى قصص بالاشكال التي نفذتيها و احكي للطفل قصة وعند ذكر اي قطعة اجعلى الطفل يتناولها لتكملى القصة فسيجد الطفل متعة لا توصف في تناول الطعام لانكى جعلتيه وقت اثارة ومتعة

خامسا : اجعل طفلك يساعدك

اطلبى من اطفالك ان يدخلوا المطبخ و يساعدوكى في اعداد الطعام  فهذا يحفز نفسية الطفل لتذوق ما تعب فى اعداده لكن دون استعمال ادوات خطر كالسكاكين او الماكينات الحادة لكن اطلبى منه ان يغسل الفاكهة او الخضروات او مثلا يرص الفاكهة في الطبق وهكذا او يعصر الليمون على السلطة وهكذا فكلها وسيلة لاغراء الطفل وفتح شهيته ويزاده رغبته في تناول ما تعب في تحضيره وساهم في اعداده.