علينا ان نهتم بنوعيه الغذاء الذى نقدمه لاطفالنا اكثر من الكم . فيمكننا ان كان الطفل لا يتناول 3 وجبات في اليوم ويعانى من انسداد الشهية فيمكننا ان نجمع عناصر غذائية متعددة في وجبه واحده . وفى هذا المقال سنقدم المشروب السحرى للأطفال وللكبار ايضا الذين يعانوا من ضعف الشهية والنحافه. فيمكنك ان تعطيه لطفلك مره كل يوم لتغذيته ويزاده وزنه . في هذا المقال مشروب سحري للاطفال إذا كان طفلك نحيفاً ويرفض الأكل .
مشروب سحري للاطفال إذا كان طفلك نحيفاً ويرفض الأكل
سموزي القشطة و العسل
المقادير لعمل كوب لطفل واحد:
- علبه قشطه كامله الدسم 200 جرام
- ملعقة عسل نحل كبيره
- ربع كوب مكعبات ثلج
- ربع كوب مكسرات مشكله فول سوداني، كاجو ، لوز ، عين جمل
الطريقة:
- في الخلاط ضعي مكعبات الثلج مع 200 جرام قشطه واخفقى جيدا
- ضيفى المكسرات واستمرى في الخفق حتى تهرس تماما
- ضيفى العسل واخفقى .وقدميه لطفلك بشكل جمالى بالشاليموه ومزين بالمكسرات المجروشه .
- ويمكنك اضافه نكهه فواكه مفضله لدى طفلك مثل الموز، الخوخ، الفراوله
الفوائد الصحية:
- فالقشطه تحتوى على الدهون اللازمة لنمو مخ الطفل وايضا تساعد على زياده وزنه
- بل تمد الطفل بالكالسيوم الهام لصحه عظامه ونمو الهيكل العظمى والاسنان
- العسل يقوى جهاز المناعة لدى الطفل ويحارب فقر الدم والانيميا نتيجة ضعف شهيته وتغذيته
- المسكرات تحتوى على اوميجا 3 ودهون صحيه مهمه لتحسين ذاكره الطفل وتحتوى
- على كميه كبيره نمن الفيتامينات والمعادن الهامه لصحه الطفل ذهنيا وجسمانيا ..
