طريقة عمل شراب كروشيه بالصور ، سهل وبسيط حتى للمبتبتدئات, لن يأخذ ساعة كى تصنعية فقط إتبعى الصور والخطوات وتابعى دروس الكروشيه اذا كنت مبتدئة
طريقة عمل شراب كروشيه بالصور
وتعرفى ايضا على درس التزويد فى غرز الكروشيه بالصور
لعمل الدائرة تعرف على درس كيفية عمل دائرة كروشيه
وتعرفى ايضا على درس التزويد فى غرز الكروشيه بالصور
فوائد تعلم الكروشيه
1- الاسترخاء وتخفيف التوتر، والأثر المهدئ للحياكة:
تعيش أجسادنا اليوم في حالة مستمرة من التوتر لأن دماغنا غير قادر على التمييز بين التوتر الذي قد يسببه اجتماعك المقبل مع رئيسك في العمل أو ذلك الناتج عن هجوم يعرض حياتك للخطر.
فحركة اليد المتكررة عند الحياكة أو الكروشيه تنتج حالة استرخاء.
فقد أظهرت الدراسات أن الحركات التكرارية تحفز إنتاج الهرمونات المسؤولة عن تهدئة الجسم
وهو ما نشاهده عندما نقوم بهز أطفالنا لتهدئتهم حيث أن لحركة الاهتزاز المتكررة تاثيراً مهدئا قويا.ً
٢- تعمل كمضاد اكتئاب:
عندما تقومين بعملٍ ممتع فإن مركز المكافآت في الدماغ يفرز ناقلاً عصبياً يدعى “دوبامين” وتدعم الأدلة الناتجة عن الاستبيانات تأثير الحياكة في إنتاج الدوبامين.
ففي إحدى الدراسات التي شملت أكثر من 3,500 شخص مصاب بالاكتئاب أجاب 81 % من الأشخاص بشعورهم بالسعادة بعد تجريبهم للحياكة، كما أجاب أكثر من نصف الأشخاص بأنهم يشعرون “بسعادةٍ كبيرة.”
٣- تعزز ثقتك بنفسك وشعورك الإبداعي:
على الرغم من تشابه آثار ممارسة التأمل مع الحياكة والكروشيه فإنه على العكس من التأمل، ستعطيك الحياكة نتائج ملموسة مباشرةً ومنتجاتٍ مفيدة والتي ستعزز ثقتك بنفسك.
وغير ذلك فإن مشاهدتك لمنتجاتك تزين منزلك، أو بتلقيك المديح من المحيط سيقوم بتحفيز إفراز المواد الكيميائية في جسمك والتي تعزز مشاعرك الإيجابية والجيدة.
