تشققات الجلد وعلاجها وكيفية تجنبها، سرعة اكتساب الوزن او سرعة خسارتة تسبب تشققات الجلد والسطور القادمة ستجيب على كل اسألتك عن تشققات الجلد
تشققات الجلد وعلاجها وكيفية تجنبها
قد تلاحظين زيادة التشققات فى مرحلة الحمل وبشكل واضح فى منطقة البطن فإن تمدد البطن فى الحمل
و الهرمونات خلال هذه الفترة تسبب تمدد البشرة وبعد الولادة ترتخى الانسجة مرة اخرى ويسبب تلك التشققات.
تظهر بشكل علامات صغيرة فى الجلد ، ممكن ان تكون لونها أحمر، او أزرق أوحتى بني و تختلف شكلها من شخص لآخر.
كما انها تظهر في مناطق مختلفة من الجسم ولكن اكثرها بالبطن، ،الأرداف، الأوراك.
إن سبب تلك التشققات هو أن طبقة الكولاجين والإيلاستين الموجودين في الطبقة الداخلية للجلد تصبح رقيقة وبذلك تتكون التشقّقات.
الكولاجين والإيلاستين هما اللذان يعطيا البشرة الصلابة والمرونة فى التمدد.
لا تصيب هذه التشققات النساء فقط ولكن تصيب الرجال ايضاً , فالكل عرضة للاصابة بتلك التشققات.
أسباب تشققات الجلد
1. العامل الوراثى:
إذا كان هناك احد من افراد عائلتك قد تعرض لها من قبل فأنت عرضة لها أيضاً.
2. النظام الغذائى:
إذا كان غير متوازن ولا يحتوى على الفيتامينات والمعادن فإن ذلك يؤثر على بشرتك. أما إذا كان غذائك متوازن وغنى بالمواد المضادة للتأكسد مثل فيتامين E ، و فيتامين C ،فإن ذلك يساعدك فى الحفاظ على صحة البشرة وقدرة الجلد على التمدد.
3. نوع البشرة:
إذا كانت البشرة جافة فإن قدرتها على التمدد تكون أقل من البشرة الرطبة وبذلك تكون أكثر عرضة للتشققات .
4. سرعة إكتساب الوزن:
يزيد انتشار تشققات الجلد مع تراكم كيلو غرامات أكثر وتزايد الوزن بسرعة.
فالتمدد يحصل على فترة قصيرة ويسبب كسرا فى طبقة الكولاجين مما يؤدى إلى ظهور العلامات بسهولة.
كيف يمكنك تجنب تشققات الجلد
إذا كنت تريدين تجنّب تشققات الجلد أو التخفيف من مظهرها ؛ فذلك من خلال:
• التحكم بالوزن بحيث لا تسمحى لوزنك بالزيادة لاكثر من كيلو جرام فى الاسبوع .
• تناول الفاكهة والخضار الملوّنة و الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة مثل فيتامين C,E والسيلينيوم و الزنك، والتى تحافظ على الجسم من العوامل البيئية، الضغط النفسي والشيخوخة وتساعد بشرتك على الترطيب والتمدّد.
• شرب الماء بكميات مناسبة لزيادة ترطيب البشرة.
• استخدمى مرطب لبشرتك مثل الزيوت والكريمات المرطبة الت تحتوي على فيتامين A ,E زبدة الكاكاو
زيت حبة القمح، ولانولين .بعد انتهاء الشهر الثالث من الحمل فيساعدك على تمدّد بشرتك.
