تظهر اعراض تشققات القدمين فى منطقة الكعب على هيئة جفاف شديد بالجلد يصاحبه شقوق تختلف فى الحجم والطول من صغيرة إلى متوسطة وأحياناً تصبح تشققات كبيرة وغائرة بالجلد، ويصاحبها فى بعض الأحيان نزف دموى من حين إلى آخر .إليك علاج تشققات الكعبين بطرق الطبيعية .
علاج تشققات الكعبين بطرق الطبيعية
تؤدى تشققات القدم إلى الإحساس بالألم خاصة مع الوقوف والمشى. والمشكلة قد يكون لها أكثر من سبب
فالأشخاص ذو البشرة الجافة بصفة عامة يكونون عرضة للإصابة، كما أنه وجد من الدراسات والأبحاث .
أن العوامل الوراثية تلعب دوراً فى كثير من الحالات. وعلى جانب آخر قد تحدث هذه الظاهرة كعرض من أعراض مرض الصدفية فى منطقة القدمين
حيث تؤدى إلى ظهور قشور فضية اللون وجفاف شديد بالجلد وتشققات يصاحبها نزيف دموى واحمرار بمنطقة القدم بالكامل.
ويقول الدكتور كريستا ارتشر ان تشققات القدمين تنتج من تعرض الكعبين للهوا دائما وخاصا من لديه نقص فى الزنك.
ولعلاج المشكلة
علينا عدم السير أو الوقوف بدون جوارب أو أحذية، كذلك فإن شرب الماء كثيراً واستخدام الكريمات المرطبة يشكل عاملاً أساسياً فى الوقاية
أما العلاج فيعتمد على استخدام الأدوية التى تحسن الدورة الدموية فى الأطراف.
كذلك تناول الاطعمة التى تحتوى على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سى فى البرتقال والجوافة والبقدونس والفراولة والبروكلى والبابايا والسبانخ . الخ
مع ضرورة استخدام العلاجات الموضعية فى صورة مراهم ومركبات تحتوى على مواد تساعد على التئام الجروح
من خلال تنشيط خلايا الجلد .
علاج تشققات الكعبين
زيت الزيتون
إذا كنت ممن لا يفضلون الكريمات ، وتفضلين المنتجات الطبيعية
زيت الزيتون من أفضل المنتجات الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها في محاربة تشقق الكعبين
فضعيه على كعب القدم قبل النوم ، وارتدي جوارب عليها حتى يمتص الجلد الزيت ، فتجدي قدمك لينة في الصباح.
الفاكهة لعلاج قدميكِ
الفاكهة دائما ما تكون علاج فعال، نظراً لكونها من الطبيعة ومليئة بالمواد الغنية التي تفيد الجسم بصفة عامة
ويمكنك لعلاج تشقق القدم هرس الموز ووضعه على الكعبين لمدة 15 – 20 دقيقة ثم تغسل وتجفف
فيعمل على ترطيب الكاحل واسترخائهم والسماح لهم بالشفاء بشكل أسرع.
ماء الورد والجلسرين
امزجي ماء الورد مع الجلسرين في وعاء ، وانقعي قدميكي فيه لمدة 15 – 20 دقيقة يومياً
ثم اغسليها بالماء العادي ، وفي خلال اسبوع واحد فقط ستحصلين على قدم ناعمة بدون تشققات
وصفة طبيعية اخرى لدكتور اوز
1\4 كوب سكر بني
2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من العسل الابيض
3 قطرات من زيت النعناع
تخلط جميع المكونات وتوضع طبقة على الكعبين وتترك 10 دقائق ثم تفرك جيدا بحركة دائرية وتشطف بماء فاتر
وتجفف جيدا وبعدها يلبس شراب قطنى تكرر مرتين بالاسبوع
*إذا تبقى شىء من الخلطة تحفظ فى التلاجة لمدة شهر
