اكتر حاجة ممكن تهد اللي كل زوجين بيبنوه في سنين هو الاهانة وعدم احترام الطرف الاخر للخناق فن لمعالجة المشاكل وليست زيادتها وعشان كدة هنقدم نصائح للمتزوجين تعلم اصول الخناق والصلح بين الزوجين في هذا المقالو كيفية احترام الطرف الاخر وازاي نتخانق
تعلم اصول الخناق والصلح بين الزوجين
– وضب لسانك قبل ما تنطق كلام يدمر علاقتك بالشريك الاخر واهدى شوية
– اعرفوا ان في كلمات لازم تطلع برا قاموس حياتكم الزوجية لان الكلمات دي هتدمر علاقتكم فاتعلم أزاي تتحكم في غضبك وتسيطر
– وانتي عزيزتي الزوجة خلي بالك صوتك العالي هيخليكي تفقدي انوثتك في نظر جوزك .
– حطوا خط احمر محدش يتعاده في علاقتكم ببعض مثل ” مد الايد ، الضرب ” لأنه هيولد احساس بالقهر
– اعرفوا ان صوت عالي + ضرب + شتيمة = قلة احترام وقلة الاحترام = قلة قيمة وقلة القيمة = فشل الزواج
– اعرف ايه الاسباب اللي بتخليك تتصرف مع شريك حياتك بالشكل دة واتعامل معها وقر ر التغيير :
هل لأنك اتربيت وشفت ابوك بيعامل امك كدة
ولا دي عقد شخصية نتيجة الاحساس بالنقص والضعف
ولا انت شخصية لا تحب النقد او اللوم او العتاب نتيجة كبرياء منك
ولا انت مش قادر تتحكم في غضبك لما بتتخانق
ولا بسبب مشاكل وضغوط مادية واجتماعية
ولا بسبب قلة حيلة وقلة صبر
ولكن أيا كان السبب فهناك حل وعلاج حتى تعود وتبني علاقة سوية بشريكك مرةاخرى
اولا: ربي لغة للحوار مع شريكك بأسلوب جيد للتنفيث عن أي غضب تشعر به
ثانيا: درب نفسك كيف تسيطر على اعصابك .
ثالثا: اوجد حل للمشاكل بأساليب مختلفة عن الصوت العالي والعنف والتهديد .
” واليك فن واصول الخناق”
فرمل قطار الغضب حتى لا تصل الى مرحله الغيان التي تدمر العلاقة لكن اهدأ تماما
لا توجه اهانات شخصية للشخص الذي تختلف معه مثل انت كاذب ، انت خائن
لا تعايروا بعض اثناء الخناقة لكن حل الموقف بقولك : فهمني ماذا حدث
لا تجعل الخناق يتحول لقلة احترام والاطفال يشوفوا ده
لا تذكروا عبارات قطعية مثل ” عمرك ما هتبقى كويس، انا زهقت منك ومش عايزة اشوف وشك تاني ”
ركز على المشكلة الحالية ولا تقلب من الماضي
تجنب الايذاء البدني او اللفظي او اهانة الاهل والاسرة
” واليك فن مصالحة شريك حياتك”
اعطي اذنك لتسمع ما يزعجه
اوعده انك ستحل المشكلة
خذ قرارات بالتغيير
قدم اعتذار لفظي ومادي بهدية حلوة او خروجة رقيقة
دع لغه الجسد تسبقك : حضن ، طبطبة ، قبلة على راسها ستجعلها تنسى على شيء .
