نصائح مفيدة لتعيشي حياة زوجية سعيدة

من منا لا يحُلم بحياة زوجية سعيدة وبيت مستقر وجو اسرى هادئ بعيداً عن المشاكل والخلافات .لذا نقدم لكِ عزيزتى أ .ب حياة زوجية سعيدة .

أ / ب  حياة زوجية سعيدة

أ –  ابدأ دائماً بنفسك اولاً ولا تنتظر من شريكك ما لا تمنحه انت إياه.

ب – بادر بإظهار اهتمامك بشريك حياتك حتى ولو فى الامور الصغيرة مثل شراء شئ يحبه او الترحيب به

بمجرد دخوله من المنزل او تحضير كوب من مشربه المفضل دون طلبه .الخ من اللفتات الصغيرة والتى تحدث فرقاً كبيراً.

ت – تجنب قول اى كلمات مسيئة او تعليقات هدامة يمكن ان تسبب ضرراً نفسياً للطرف للاخر

فيمكنك تطبيق هذا الدرس العملى

اذكر 3 تعليقات تجد نفسك مدفوعاً لقولهم كل يوم وخذ عهد على نفسك

الا تتفوه بهم مرة اخرى .

ث – ثق فى شريكك وعبّر له عن ثقتك وحبك كلما استطعت بالقول والفعل معاً.

ج – جدد الأشواق بينكما سواء بالمفآجات او بالابتعاد على فترات وترك مساحة من الحرية لشريك حياتك.

ح – حافظ على قضاء وقت خاص بكما معاً يومياً بعيداً عن مشغوليات الحياة ولا تهمل ذلك مهما كانت الاسباب.

خ – خططا لنمو العلاقة بينكما وايضا خططوا لحياتكما معاً ولا تكن متسلطاً على شريكك

بل اذا خرج القرار من اتجاهين مختلفين بالتاكيد سيكون افضل من ان يكون ناتجا من زاوية واحدة فقط.

د -درب نفسك على الهدوء وقت الغضب و التحكم فى مشاعرك وقت الثورة وضبط النفس وقت المشاكل

واعمل على تأجيل المناقشة لوقت لاحق حتى لا يخرج منك اموراً او افعالاً او قرارات يمكن ان تندم عليها فيما بعد .

لذا اعمل على اختيار الوقت الملائم دائماً عندما تحبوا ان تتناقشوا فى امور هامة.

ذ – ذكر نفسك دائماً ان العبرة لا بما تقوله لشريكك فقط ولكن ايضاً بطريقة قولك .فهناك فرق شاسع بينهما .

ر – راعٍ تعرض شريكك لضغوط خارجية والتمس له الأعذار دائماً.

ز -ز د مستوى الشفافية والوضوح بينكما ولا تسمح بتراكم اى شوائب مهما كانت صغيرة.

نصائح مفيدة

س – ساعد شريكك فى مهامه واعماله وبادر فى رغبتك فى حمل بعض من الاعباء عن كاهله.

ش – شجع وامدح اى صفة او فعل تريد ان ترى منه المزيد حتى لو كان بسيطاً جداً فإن لكلمات المدح تأثير السحر بينكما.

ص – صلى بانتظام واحرص على ان تراعى الله فى كل امور حياتك الصغيرة قبل الكبيرة .

ض -ضم شريكك فى حضن دافئ عميق يومياً ولو لدقيقة واحدة عند الاستيقاظ مثلاً كدفعة قوية لباقى اليوم

او قبل النوم كدافع لبعث الاملن و الطمأنينة .

نصائح مفيدة لتعيشي حياه زوجية سعيدة

ط – طالع الكتب والأنترنت وتعلم باستمرار كل ما هو حديد عن كيفية فهم و إسعاد شريك حياتك،

ظ – ظل مهتماً بنفسك ومظهرك ورشاقتك و نظافتك الشخصية قدر الامكان .

ع – عَدِد مزايا شريكك وفرص التجاح وفكر بطريقة إيجابية دائماً.

غ – غطِ ضعفات شريكك ودافع عنه فى غيابه قبل حضوره ولا تسخر منه ابداً خاصة امام الناس او احد من اصدقائه

و اقاربه وللتدريب اكثر على هذه النقطة : خذ عهداً على نفسك بتقديم 5 تصريحات ايجابية عن كل تعليق سلبى واحد.

ف – فاجئ شريكك بهدية او وردة او دعوة لعشاء رومانسى غير متوقع .

ق – قدم كل تضحية من اجل شريكك وضعه اولوية فى حياتك قبل اى شئ اخر .

ك – كن مسرعاً للأستماع والإنصات ..مبطئاً فى التكلم . مبطئاً فى اصدار الأحكام .

ل – لا تتوقع الكمال من شريكك ولا تنتظر ان يلبّى كل احلامك وطلباتك فهو ايضا انسان محدود.

م – مَيز بين شخصيتك وشخصية شريكك وكف عن محاولاتك البائسة لجعله نسخة منك .

ن -ناقش شريكك فى كل شئ فالتفكير بعقلين افضل بكثير من عقل واحد .

هـ -هب لشريكك هدايا مميزة فى مناسباتكما المميزة .فكر فى طريقة تنبيه تذكرك فى الوقت المناسب .

و – وازن بين المعرفة والتطبيق ولا تدع يوماً يمر دون ان تعبر لشريكك فيه عن حبك له .

ى -يمكنك الأضافة دائماً لهذة القائمة ما يسعد شريكك .