يوجد كثير من الامراض الخطيرة لذلك يجب علينا معرفة الاسباب لنتجنبها ونحافظ علي صحتنا ،سنتعرف فى هذا المقال على اسباب السرطان وتليف الكبد وتلف الدماغ واسرار لصحتك .
اسباب السرطان وتليف الكبد وتلف الدماغ
اولا: الاسباب التى تؤدى الى ضعف اداء الخلايا فى الدماغ وعدم عمل المخ بكفاءه
اولا: تجاهل تناول وجبه الافطار يضعف الاداء العقلى للدماغ لهذا يجب ان نحرص ان نعطى اطفالنا وجبه الافطار وتكون مكونناتها صحيه لنضمن تركيزهم وتحصيلهم العلمى طوال اليوم
ثانيا: التدخين . فماده النيكوتين تتلف خلايا المخ مما نجد المدخن اكثر عرضه لفقدان الذاكره والنسيان والزهايمر
ثالثا: الافراط فى تناول الحلويات اوالمواد السكريه فهى تتلف خلايا المخ ايضا
رابعا: التعرض لتلوث هوائى يسبب تلف المخ فهناك بعض الغازات السامه مثل اول اكسيد الكربون وعوادم السيارات تتلف خلابا المخ
خامسا: الارق وقله النوم . فالنوم يجدد خلايا المخ التالفه وبالاتلى السهر والارق يضعف قوة خلايا المخ
سادسا:ان تغطى الرأس فى النوم يزيد تركيز ثانى اكسيد الكربون ويقلل الاكسجين المستنشق مما يسبب تلف المخ
ثانيا: اسباب التليف الكبدى
– حبس البول خاصه فى الصباح .
حيث الجسم يعمل طوال الليل على فلترة الدم وتخليصه من السموم ليخرجها فى البول وبالتالى حبس البول الصباحى يجعل تلك السموم تعود مره اخرى للكبد
– الافراط فى تناول الادويه دون داعى .
حيث ان الكبد هو المركز الاول لتخزين السموم وتراكم المواد الكيمياويه الضاره تسبب تليفه
– الافراط فى تناول المواد الحافظه من خلال المعلبات
-الافراط فى تناول الاطعمه المقليه وعاليه الدسم
ثالثا: اسباب حدوث السرطان
– تناول المقليات بشكل مفرط فيه
– تناول الحلويات بشكل مفرط
-تناول اللحوم المصنعه بشكل مفرط من برجر وسوسيس وبسطرمه وسجق ولانشون
واليك تلك الاسرار لصحتك .
– تناول كوب من عصير الليمون يعوض جسمك الشعور بالتعب والاجهاد
– تناول فص ثوم يوميا يحيمك من الوقايه بالفطريات المختلفه وامراض القلب والشرايين
-تناول مشروب الكاموميل او البابونج يعطى راحه لا تصدق للمعده وحرقتها
