البعد الثالث للتدخين معلومة في منتهى الخطورة

الكل يعرف عن تأثير التدخين على المدخن، والأغلبية تعلم ما هو تأثير التدخين على من يجلس مع المدخن، لكن الأقلية يعلمون ما هو البعد الثالث للتدخين والذي يعد من أخطر آثار التدخين. لتتعرفي على تلك المعلومة إليك هذا المقال.

البعد الثالث للتدخين معلومة في منتهى الخطورة

للتذكرة فقط دعونا نتعرف على:

أولًا: تأثير التدخين على المدخن

• تتراكم المواد الضارة في الرئة وتضعف عملها تدريجيًا، مما يجعل المدخن سهل الإصابة بأمراض الرئة والقصبة الهوائية.
• التدخين يزيد تحسس الفرد وإصابته بحساسية الصدر.
• المدخن عادة يعاني من صعوبة في النفس.
• تراكم مواد مسرطنة يسبب سرطان الرئة.
• التدخين يضعف القدرة الجنسية عند الرجل.
• التدخين للمرأة المدخنة الحامل قد يؤدي إلى إجهاض أو ولادة طفل ذو وزن ضعيف وأقل من الحد الطبيعي.

ثانيًا: التدخين السلبي

هو عندما يدخن شخص وبجواره شخص آخر، فإن الشخص الآخر يستنشق هواء السيجارة ويتعرض لنفس أضرار التدخين مباشرة، وتراكميًا قد يصاب بنفس آثار التدخين على المدخن نفسه.

ولهذا لا تجلس مع الشخص المدخن في نفس الغرفة أو نفس المكان، وابتعد عن الأماكن التي فيها أشخاص مدخنون للسيجارة أو الشيشة حرصًا على سلامتك وصحة رئتك.

ثالثًا: ما هو البعد الثالث للتدخين؟

هو أن دخان السجائر يقوم بالالتصاق بالأماكن حول المدخن إن كان في غرفة مغلقة مثل: السجاد، الستائر، الأثاث، الأسطح، ويستقر فيها جزيئات الدخان وتؤذي كل من دخل نفس الغرفة المغلقة التي كان يجلس فيها من قبل الشخص المدخن. وهي ما تسمى Third Hand Smoke.

ولكن ما الحل للبعد عن البعد الثالث للتدخين؟

1. الغسل المستمر للستائر إن كان في المنزل شخص مدخن، ويفضل مرة كل 3 أشهر على الأقل.

2. مسح الجدران بقطعة قماش مبللة بالماء والخل للتعقيم.

3. تنظيف السجاد بشكل دوري بالمكنسة الكهربائية لشفط أي جزيئات من الدخان عالقة في السجاد.

4. تهوية المنزل باستمرار وتعريض الغرف لأشعة الشمس المعقمة.