فوائد الثوم الصحية وقدرته العجيبة في الوقاية من الأمراض

الثوم ترياق الفراعنة هل تعلمى لماذا ؟ لان فوائد الثوم الصحية عديدة ومتنوعة ،ذلك النبات الذى اجبر قدماء المصريين عمالهم على تناوله منذ اقدم العصور حتى يمنحهم القوة والعنفوان ليستطيعوا حمل احجار اهرامات الجيزة لانهم كانوا يعتقدون فى قدرته العجيبة فى الوقاية من الامراض والاوبئة الخطيرة والتى على رأسها الطاعون فدعونا نسرد لكم بعض فوائد الثوم الصحية و اسرار هذا الترياق

فوائد الثوم الصحية

• يعمل الثوم على تقوية مناعة الجسم و وقايته من الأمراض المعوية
• الثوم يقي لحد كبير من الإصابة من مرض شلل الأطفال
• يعمل الثوم على تخفيض ضغط الدم المتزايد في مرض تصلب الشرايين والأعراض الرافقة له مثل الدوار والإمساك
• يساعد الثوم في علاج مرض تقيح اللثة المزمن والذي يسبب سقوط الأسنان المبكر بتدليك اللثة بمستخرج من الثوم
• يعمل الثوم على قتل الديدان المعوية الشعرية ويطهر الأمعاء
• يفيد الثوم في حالات الإصابة بالرشح والتهاب الرئتين حيث ان تناول ثلاث فصوص من الثوم يوميآ يؤدي إلى الشفاء السريع من الرشح

• يستخدم الثوم أيضآ في حالات تساقط الشعر
• وجود الثوم فى الطعام اليومى يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وبالأخص سرطان القولون والمعدة
• نتصح مرضى السكري الذين لديهم اعتلال وتضيق في الأوعية الدموية والمدخنين بالاكثار من تناول الثوم لما له من فوائد في منع تضيق الشرايين
• للثوم تأثير مخفف وملطف لإنتانات الطرق التنفسية العلوية من التهاب اللوزات لإلتهاب البلعوم والقصبات والأنف والحنجرة وحتى التهاب الإذن الوسطى
• وجدوا ان مادة الآليسين في الثوم تعمل كمضاد الحيوي وتساعد في قتل الكثير من الجراثيم

طريقة استخدام الثوم

بالتاكيد سمعنا كثير من الناس ينصحون بتناول الثوم على الريق ولما لذلك من فوائد كثيرة لجسم الانسان …لكن للاسف هذة المعلومة خاطئة لأن مركبات الأليسين الموجودة فى الثوم هي مركبات لاذعة وحارة فممكن ان تكون هذه المادة اللاذعة مخربة للغشاء المخاطي للمعدة اذا نزل الثوم بشكل مباشر على المعدة على الريق ولذلك ننصح  دائما بتناول الطعام أولآ لأن الطعام يعمل بطانة للمعدة ومن ثم نستطيع تناول الثوم . كما انه من الأفضل تقطيع الثوم لقطع صغيرة وعدم تناوله قطعة واحدة حتى يتم الإستفادة منه بشكل كبير

ماذا عن رائحة الثوم المزعجة ؟

لتجنب هذة المشكلة ننصح بتناول الريحان او الأعشاب ذات الرائحة العطرة كالنعناع مع الثوم حتى يخفف من تآثيره أو يمكنكم طبخ الثوم مع الملاحظة ان تعريض الثوم للحرارة يفقده جزء من فوائده ويخرب بعض المركبات الموجودة فيه إلا انه يبقى ذو فائدة عظيمة .