نصائح مهمة لمرضى حساسية الانف والصدر ،للتقليل من فرصة حدوث وتكرار حساسية الانف والصدر علينا الالتزام بما يلي
نصائح للتقليل من فرصة حدوث وتكرار حساسية الانف والصدر
1- الرضاعة الطبيعية للطفل لمدة عام على الأقل مهمة جداً لاكتساب المناعة .
2- عدم تناول الأم المرضعة للأغذية المثيرة للحساسية بكثرة( كالبيض والسمك واللبن والمكسرات والحمضيات ).
3- لابد من الامتناع عن التدخين في الجو المحيط بالطفل .
4- عدم دخول الطفل المطبخ أثناء الطبخ أو أثناء استخدام المواد الكيمائية للتنظيف .
5- عدم استخدام بخاخات صبغات الشعر ومزيلات العرق والعطور النفاذة الرائحة أثناء إرضاع الطفل .
6- عدم إحضار ألعاب وَبريه للطفل ويفضل استبدالها بألعاب بلاستيكية .
7- إخراج الطفل من المنزل عند صبغ البيت حتى تختفي الرائحة تماماً.
حساسية الانف والصدر
8- إخراجه من البيت عند تنظيف البيت من الأتربة .
9- عدم تربية طيور أو حيوانات داخل المنزل .
10- عدم إخراج الطفل خارج المنزل في فترات النهار في أشهر الصيف والربيع و التي يكثر فيها الغبار.
11- استعمال صابون الأطفال الخالي من الروائح .
12- اجتناب غسل ملابس الطفل بالصابون ذي الرائحة .
13- متابعة أنشطة الطفل المدرسية وخصوصاً الألعاب الرياضية لاكتشاف مدى معاناته من ربو وحساسية الجهد العضلي المبذول .
14-تجنب التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم مثل الاستحمام والتعرض للهواء البارد.
نصائح مهمة لمرضى حساسية الانف والصدر
1- الامتناع عن التدخين داخل المنزل من المحيطين بالمرض .
2- الامتناع عن استخدام العطور القوية النفاذة الرائحة مثل دهن العود وكذلك بخاخات العطور وملطفات الجو والمبيدات الحشرية.
3- وضع النباتات الداخلية بعيداً عن تيارات الهواء .
4- تهوية غرف النوم وتعريض المخدات والمفارش لأشعة الشمس.
5- التقليل من تناول المشروبات الباردة وكذلك الشديدة السخونة والتقليل من نسبة الملح بالطعام .
6- اجتناب حمامات السباحة العامة لاحتواء مائها على مادة الكلور .
حشرة الفراش:
هي عبارة عن كائنات مجهرية تتواجد بكثرة في غرف النوم على الفراش أو في الموكيت والسجاد
أو في الملابس الصوفية وتتغذي علي بقايا الجلد والأظافر والشعر المتساقط من الإنسان
وتسبب حساسية في الأنف,الصدر ,الجلد والعين .
طرق الوقاية منها:
1- تقليل نسبة الغبار في غرف النوم بالتنظيف اليومي للسجاد والستائر بالمكنسة الكهربائية .
2- تغليف المراتب بغلاف بلاستيكي لمنع تسرب الحشرة أثناء النوم واسثنشاقها .
3- تهوية الغرف وتعريض الفراش لأشعة الشمس .
