يواجه البعض من العائلات مشكلة المشي اثناء النوم عند الاطفال او شخص بالغ ولكن لا يجب أن نعبر بالمشكلة معبر الكرام بل هناك إحتياطات هامة لابد أن تضعها الأسرة في إعتبارها إن كان لديها طفل يمشي أثناء النوم سنتعرف عليها في هذا المقال.
المشي اثناء النوم عند الاطفال
اولا: ما هي طبيعة المشكلة؟
هو نهوض الطفل من فراشه وهو مازال نائما ليتحرك في المنزل وعادة يذهب للمطبخ أو هناك أطفال تفتح باب المنزل لتنزل إلى الشارع وتسير فيه وعيناه مفتوحة ويبدو مستيقظا لكن في طبيعة الأمر هو نائما.
ولو حاولنا إيقاظه غالبا ثلث الأطفال التي تعاني من المشي اثناء النوم تتحول لسلوك عدواني قد تضرب أو تعض أو تركل ولهذا يجب الحذر.
عندما يستيقظ الطفل يشعر أنه في حالة ضياع ولا يعلم كيف أتى إلى هذا المكان بل أيضا لا تكون لديه أي ذاكرة لما حدث.
ثانيا: ما أسباب المشى اثناء النوم عند الاطفال ؟
السبب الأول الإستعداد الوراثي
فإن كان هناك طفلان توأم متماثل ويعاني أحدهم من المشي أثناء النوم فاحتمال كبير أن يحدث هذا للطفل الأخر أيضا
السبب الثاني وجود عوامل تزيد حدوث المشي أثناء النوم
– مثل: الضغط والتوتر العصبي والقلق أثناء النهار قله ساعات النوم
– المجهود العضلي الشديد “والقيام برياضة شديدة لساعات طويلة قبل النوم”
– تحدث عادة في أول ساعتين من النوم لأنه يكون النوم العميق فيها أطول.
– إصابه الطفل بنوبات صرع تزيد من تعرض الطفل لتلك المشكلة ليلا.
– بعض الأدوية وخصوصا الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي خاصة الليثيوم.
ثالثا: نصائح هامة للشخص المصاب وللأسرة من حوله لتفادي المشكلة؟
بالنسبة للشخص المصاب أو الطفل:
– يجب تحاشي العوامل التي تزيد من تعرض الطفل للمشكلة مثل مجهود عضلي مساءا ولو كان الطفل يمارس رياضة فيفضل صباحا.
– تعود الطفل على نوم منتظم ولساعات مشبعة وعدم السهر.
بالنسبة للأسرة المحيطة بالطفل يجب أن تراعي الأتي:
– إزالة أي شيء خطر بجوار سرير الطفل.
– إن كان المنزل دورين يفضل أن تكون غرفة الطفل في الدور الأرضي حتى نتجنب وجود سلم أو شباك يحاول الخروج منه ويصاب أو يسقط.
– إن كان الطفل يستيقظ ويخرج من الغرفة بشكل متكرر فيفضل أن نغلق باب الغرفة جيدا بالمفتاح لنجعله أكثر أمانا.
– إن رايت الطفل وهو نائما يمشي لا توقظه بل تعامل معه بهدوء وارجعه سريره مرة أخرى.
رابعا: كيف يتم علاج مشكلة المشي اثناء النوم عند الاطفال ؟
هناك مجموعة من الأدوية تعرف باسم “البنزوديازبيم مثل الفاليم” تصرف بوصف من الطبيب بتقلل من تلك الظاهرة.
