طريقة عمل توكة وردة من شريط الستان

نجد عند خياطه ملابس ان تبقى الكثير من القماش لا تعلمى كيف تستخدميه ، سنقدم طريقة عمل توكة وردة من شريط الستان .

طريقة عمل توكة وردة من شريط الستان

الخامات المطلوبة:

شريط ستان او قماش

مسطره لاخذ المقاسات

ابره وخيط

لولى  او خرز لزخرفة التوكة

استك  شعر

 

الطريقة:

افردى شريط  القماش وخذى مقاسات على نفس الابعاد اى قسمى الشريط لحوالى 5 اقسام كل قسم 8 سم

قومى  بخياطه بالابره والخيط بشكل مربع ناقص ضلع بهذا الشكل

ثم قومى بشد الخيط حتى تصنع شكل الوردات بهذا الشكل

ثم قومى بغرس بوكيه اللولى فى المنتصف لتزيين التوكه

ثم ثبتى قطعه قماش دائريه من القاع  والصقى بداخلها الاستك

فوائد الاعمال اليدوية

يبني الشخصية

تستطيع أن تحقق الأعمال اليدوية للفرد الشعور بقيمة الذات وصقل شخصيتك ،خاصة أنه يرى ثمرة عمله بين يديه، مما يساهم في تعزيز الثقة بالنفس  والشعور بقيمة الذات

بالإضافة إلى التمسك بصفات إيجابية يعززها العمل اليدوى في الانضباط والتزام الدقة والالتزام بتنفيذ المهام ،مما يؤثر على حياة الفرد بصفة عامة، وهما أساس النجاح توظيف.

حرق السعرات الحرارية

إذا كانت الاعمال اليدوية تتطلب مزيد من المجهود البدني أو الوقوف ساعات طويلة على القدم من أجل الانتهاء من العمل، والبشرى السعيدة أنك من خلال هذا العمل يمكنك حرق السعرات الحرارية، والتي تؤدي إلى حياة أفضل ويمنع تراكم الدهون،

حيث أن الوقوف بمفرده يحرق 50 سعرة حرارية في الساعة، ولكن العمل البدني لمدة 8-10 ساعات يحرق ما يصل إلى 50٪ من السعرات الحرارية ،وبالتالي يساعد على تعزيز نمط حياة أكثر صحة .

إذا عقدت مقارنة بين الجلوس لساعات طويلة على المكتب، والقيام بأعمال يدوية تتطلب منك مجهود مضاعف؛ ستجد أن العمل اليدوي يقدم لجسمك المزيد من المنافع فإنك تقوم بالعديد من الحركات الوظيفية،

مثل الرفع والانحناء والدفع ،والتي تساعد الجسم على بناء العضلات، وتحسين المرونة والتخلص من الوزن الزائد غير المرغوب فيه.