معظم النساء يجرى الولادة القيصرية رغما عنها او باختيارها مع ان الولادة الطبيعية افضل ولكن يوجد حالات لابد من التدخل الجراحى بها وعمل ولادة قيصرية ولكن بعد الولادة كيف نعتنى بأنفسنا حتى لا يحدث مضاعفات ونحن نعطيك نصائح العناية بجرح الولادة القيصرية
العناية بجرح الولادة القيصرية بنصائح هامة
– يجب ان نعلم ان مدة التئام جرح الولادة القيصرية يتراوح من 4 اسابيع الى 6 اسابيع حتى يلتئم تماما
1 – عند العطس او الكحة او الضحك او الحركات المفاجئة يجب وضع وسادة على البطن وايضا عندما تقفى وتمشى.
2- فى اول اسبوعين بعد الولادة يجب الا تحملى اى شىء ثقيل و لاتحملى غير طفلك والتزمى بالراحة التامة ووضع كل ما تحتاجينه بجانبك مثل الادوية وغيارات الطفل حتى لا تضطرى الى الوقوف كثيرا وارهاق نفسك.
3- يجب تناول كورس العلاج للمضاد الحيوى كاملا ولا تغفلى عن المواعيد حتى يلتئم الجرح ولا يحدث تلوث او مضاعفات ويجب اخذ المسكنات وقت اللزوم فقط اى عند الاحساس بالم شديد فى الجرح.
4- يجب شرب السوائل و شرب الماء بكثرة لتعويض ما فقد اثناء الولادة ولزيادة ادرار اللبن والابتعاد قدر الامكان عن الدهون والنشويات والحلويات ذات السعرات العالية لان التئام الجرح يتأثر بالسمنة التى تضعف جهاز المناعة وتزيد من حجم البطن.
5- تناول الاطعمة الصحية الغنية بالالياف والابتعاد عن الاطعمة الضارة فكلما اكلت اطعمة غنية بالاليافلا زادت سرعة الحرق اكثر وستستعيدى قوامك فى فترة قليلة وايضا كى تتجنبى الامساك بعد الولادة.
6- اذا حدث ارتفاع فى درجة الحرارة عن 38 درجة او لاحظت نزول ماء او دم من الجرح او تورم بالجرح او شىء غير مألوف – يجب مراجعة الطبيب فورا ويجب الاعتناء بالجرح يوميا و ان يراه احد ويتابعه.
7- بعد ازالة الشريط اللاصق من قبل الطبيب نسأل هل يمكن الاستحمام بصورة كاملة وقبل ذلك لا يجب ان تضعى ماء عليه وبعد ازالة الشريط اللاصق يجب عدم فرك الجرح عند الاستحمام ولكن غسله برفق بمطهر لطيف تجنبا لوجود الفطريات او الالتهابات.
8- يجب المحافظة على مكان الجرح نظيف وجاف دائما حتى بعد مرور شهرين لان الاحتكاك يسبب الالتهاب والفطريات ويمكن اذا كانت البطن عند الجرح يوجد بها ثنايات او الملابس تحتك بالجرح يمكن وضع قطعة شاش نظيفة او منديل معقم وتغيره يوميا
9- يجب ان ترتاحى كثيرا بعد الولادة فاخذ قسطا من الراحة وقت نوم الرضيع يساعد على التئام الجرح سريعا ويقوى المناعة ويؤهلك لان تكونى قوية بعد ذلك.
10- يجب ان تسالى الطبيب عن الكريم المرطب بعد ازالة الشريط اللاصق او الكريم الذى يساعد على تجفيف الجرح وازالة علامة الجرح فهو فعال ويساعد كثيرا.
11- لا يجب ان تمارسى تمارين رياضية شاقة بعد الولادة لمدة 6 اسابيع وخصوصا الجرى او ركوب الدراجة او اى رياضة شاقة فى اول 6 اسابيع الراحة التامة وعمل متطلبات البيت برفق ولا تحملى شىء ثقيل فى هذه الفترة وبعد ان تتخطى ال 6 اسابيع لابد من مراجعة الطبيب قبل البدء فى اى تمارين رياضية ومعرفة ما هى التمارين المناسبة لك.
12- لاتقفى ولا تجلسى باستمرار فى هذه الفترة لان الجرح مازال غير ملتئم وحاولى فى هذه الفترة استعادة رشاقتك بالطعام والماء والسوائل فقط و اخيرا حافظى على نفسك وعلى جرحك فالوقاية خيرا من العلاج.
