لا احد يجهل اهمية رضاعة الطفل بعد الولادة من حليب الثدى . منن المهم هو اول كميه من حليب الثدى لانه غنى جدا بالعناصر الغذائيه التى سنتعرف على فائدتها فى هذا المقال .
اهمية رضاعة الطفل بعد الولادة بنصف ساعة من ثدى الأم
أولا: ما هى أهميه ارضاع الطفل من ثدى الام بعد نصف ساعةمن الولادة؟
بعد الولاده بنصف ساعه ينزل لبن من ثدى الام لونه اصفر يسمى ” الكولسترم “. ورغم انه يبدو للام انه كميه قليله الا انه غنى بالعناصر الغذائيه والاجسام المضاده التى تعطى للطفل مناعه قويه اول شهور عمره .بل وحليب الكولسترم يساعد على نضج الجهاز الهضمى للطفل ويساعده فى اخراج اول براز له .
ثانيا: ماهو الوضع الصحيح للرضاعة؟
– يجب ان تحمل الام الطفل بوضع مائل 45 درجه تجاه الثدى . بحيث ان يوضع الطفل ملاصقا لجسم الام ووجهه نحو الثدى وانفه تجاه الحلمه .
– ابدئى بلمس شفاه الطفل بالحلمه حتى يفتح فمه واجعلى ذقنه ملاصقا للثدى بحيث يكون الطفل ممسكا بأكبر جزء من الهاله البنيه حول الحلمه من أعلى ومن أسفل .
– راقبى بأستمرار اثناء ارضاع طفلك قدرته على التنفس .
اهمية رضاعة الطفل بعد الولادة
ثالثا: كيف تزيدى كمية الحليب ؟
– ادرار الحليب عمليه تزيد مع زيادة رضاعة الطفل لان المص يزيد ادرار الحليب . فاحرصى على ارضاع الطفل نهارا وليلا .
– التغذية الجيده للام مع استعمال بعض الاطعمه التى تدر الحليب هى اساس فى زيادةكمية الحليب .
– عدم استعمال اى ادويه بدون اشراف طبى لان هناك ادويه تقلل او تجفف حليب الثدى مثل المضادات الحيويه .
وان كنتى امرأه عامله . فيفضل ضخ حليب الثدى والاحتفاظ به فى الثلاجه ويمكن ان يستعمل خلال 3 أيام . ويتم تدفئته ليس بالتسخين بالميكرويف او غليه على النار لانه يكسر عناصره الغذائيه .بل ضعى الحليب البارد فى حمام ماء دافئ حتى يتم تدفئته .
رابعا: ماهو الغذاء المثالى للمرضعه ؟
– تزيد عن سعراتها المعتاده بقدر 500 سعر حرارى .
– ان تزيد كميه السوائل التى تتناولها بمقدار لتر اضافى يوميا .
– الاكثار من تناول الخضروات والفاكهه لتعويض ما فقد فى انتاج الحليب .
– التقليل من شرب القهوة والشاى .
– شرب مشروبا مثل الحلبه & اليانسون لانها تدر الحليب .
خامسا: الطريقة المثالية للعناية بالثدى ؟
– يجب غسل الثدى يوميا وتجفيفه جيدا بصفه مستمره .
– تجنى استعمال الصابون او اى مراهم طبيه علي الثدى
– قومى بتنظيف اى بواقى حليب بعد كل عملية ارضاع
