فوائد العسل الاسود للمرأة الحامل

العسل الاسود  عنصر هام جداً للمرأة الحامل حيث انه يساعد المرأة ان تحتفظ بحيويتها ونشاطها كما انه يسهم بشكل مباشر فى صحة جيدة للجنين
ومن ضمن هذه الأغذية العسل الأسود مفيد للحامل وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة كالحديد والكالسيوم والفسفور، كما يحتوي على البروتينات والفيتامينات
فهو غني بالسعرات الحرارية العالية، العسل الأسود علاج قوي وفعال للضعف العام، كما إنه يحافظ على صحة القلب
ويعالج ضغط الدم المرتفع، وكلها فوائد تحتاجها المرأة الحامل، لذلك نقدم لكم فوائد العسل الاسود للمرأة الحامل .

فوائد العسل الاسود للمرأة الحامل

يحافظ على صحة الحامل:

يحتوي العسل الأسود على المزيد من العناصر الغذائية الهامة كالحديد والكالسيوم والفسفور والبروتينات والفيتامينات، كما أنه غني بالسعرات الحرارية العالية، وعند تناول المرأة الحامل للعسل الأسود فى هذه الفترة يساعدها في الحفاظ على صحتها

الحفاظ على عظام الحامل:

يحتوي العسل الأسود على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وهذا يجعله يحافظ على عظام السيدة الحامل ويجعلها قوية ويحميها من الهشاشة، فاثناء فترة الحمل تصاب المرأة بضعف في عظامها وذلك لأن الجنين يأخذ من الكالسيوم الموجود في جسمها.

يقوي المناعة:

يساعد العسل الأسود على تقوية المناعة لدى المرأة الحامل والجنين، وبالتالي يحميها هي وجنينها من الإصابة بالأمراض.

يكافح الإمساك:

ينصح بتناول ملعقة من العسل الأسود قبل وجبة الإفطار بساعة على الأقل، وقبل وجبة العشاء بساعة أيضًا، فهذا يمنع الإصابة بالإمساك.

يحمي من نزلات البرد:

ينصح بتناول العسل الأسود لأنه يحمي المرأة الحامل من الإصابة بنزلات البرد والسعال والغثيان.

فوائد العسل الاسود للمرأة الحامل

يغذي الحامل والجنين:

ينصح بتناول العسل الأسود يوميًا للمرأة الحامل، فهذا يمد المرأة والجنين بالكثير من العناصر الغذائية الهامة ويغذيهم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح المعدنية، كما انه يقي المرأة من الإصابة بتسمم الحمل، لذا ينصح بتناوله خلال هذه الفترة.

يعالج مشاكل الجهاز الهضمي:

يفضل مزج ملعقة عسل أسود على كوب من الزباي، فهذا يساعد على التخلص من الحرقة التي تصيب المعدة فى فترة الحمل.

علاج القولون:

يعمل العسل الأسود على تطهير القولون من السموم، فهو عنصر أساسي يدخل فى صنع بعض الأدوية لعلاج الالتهابات والأدوية الخاصة بعلاج القولون.

الحفاظ على الأسنان:

يحافظ العسل الأسود على أسنان المرأة الحامل، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، كما يمد الجنين بالكالسيوم اللازم لتكوين عظامه وأسنانه.

يسهل عملية الولادة:

يحتوي العسل الأسود على مادة البروستاجلاندين، والتي تزيد من انقبضات الرحم وبالتالي هذا يسهل الولادة كثيرًا.

يساعد على النوم:

يكافح العسل الأسود القلق، وبالتالي يساعد على النوم باسترخاء أكثر، لذا ينصح بتناول ملعقتين من العسل قبل النوم مباشرةً.