فوائد النعناع للحامل فقد يجهل الكثير من الناس فوائد النعناع للحامل وللجنين، فهو من الأعشاب التي ينصح الأطباء بتناوله للحاظ على صحة الحامل عادةً ما تبحث المرأة عن كل ما هو مفيدٌ لها ولطفلها خلال فترة الحمل، ونظرًا لكثرة المشكلات الصحية التي تواجهها الأطباء عادةً ما ينصحون المرأة الحامل بتناول النعناع،.
حيث أن أكثر الناس يجهلون فوائد النعناع الحامل وجنينها حيث تم استخدام النعناع منذ قديم الزمان، باعتباره أحد أهم الأعشاب الطبية المعروفة عالمياً ومحلياً، فلا يكاد يخلو أي مطبخ عربي من هذه النبتة الخضراء، التي تحتوي على طعم طيّب ورائحة مميزة، وتكثر زراعته في ساحات البيوت المنزلية، فهي نبتة سهلة الزراعة ومنظرها الأخضر الجميل مريح نفسياً، وقد اُجريت أبحاث كثيرة أكدت فوائده العظيمة للإنسان.
فوائد النعناع الحامل
تناول المنقوع من مشروب النعناع يساعد المرأة الحامل على التخلص من حالات الإغماء والغثيان التي تصيبها خلال فترة الحمل.
يُزوّد النعناع المرأة الحامل بعدد كبير من الفيتامينات والمعادن المفيدة مثل الحديد، البوتاسيوم، وفيتامين (أ) وفيتامين (ج) وفيتامين (ب)، ويُعدّ من أهم الأعشاب المحتويّة على مركب المنثور ومضادات الأكسدة.
تعزيز المناعة عند المرأة الحامل ضد الأمراض والفيروسات المُعديّة، وخاصة في حالات الرشح والإنفلونزا.
تتعرض المرأة خلال فترة الحمل لحالات اكتئاب وقلق، فيساعد النعناع في تهدئة الأعصاب والتوتر، وتنظيم الهرمونات والناقلات في جسم المرأة.
تخفيف حالة القيء والانتفاخ والغازات المصاحبة للحمل.
علاج حالات الإمساك والإسهال الناتجة عن مشاكل الجهاز الهضمي.
معالجة المرارة الحاصلة في الحلق، والتخلص منها.
معالجة التهاب اللثة والنزيف، حيث يُمكن استخدامه عن طريق الغرغرة بالفم.
فوائد النعناع للحامل
- يُعالج نوبات الأرق وإضطرابات النوم ، وخاصة في الشهور الأخيرة للحمل.
- يُساعد في مشكلة عسر الهضم، كما يُعتبر فاتح للشهية.
- يعمل النعناع على تحسين الذاكرة، حيث تتعرض المرأة الحامل لمشكلة عدم التركيز والنسيان.
- النعناع يعالج رائحة الفم الكريهة فهو منعش بفضل طعمه ورائحته العطرة.
- يعالج النعناع ارتفاع ضغط الدم وينظمه خلال فترة الحمل.
- يساعد النعناع في علاج مشاكل الجهاز التنفسي التي تصيب المرأة الحامل بسبب البرد والتغيرات النفسية كالسعال والربو.
- النعناع يعمل كمسكن لآلام الحمل حتى بعد الولادة وفي مرحلة النفاس، ويساعد أيضًا على التخلص من اضطرابات النفاس.
- ينصح الأطباء بعدم تناول النعناع في الثلاث الشهور الثلاثة الأولى من الحمل لأنه يعمل على تنشيط الرحم وهذا ما
- قد يتسبب في حدوث الإجهاض.
طريقة تحضير شاي النعناع
المكونات المطلوبة
ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
2 كوب من الماء.
طريقة التحضير
ضع الماء على النار حتى يغلي.
عندما يغلي الماء قم بإضافة ملعقة كبيرة من النعناع.
أطفئ النار واترك المشروب لمدة ثلاثة دقائق.
يمكنك الأن التمتع بشرب شاي النعناع وفوائده المذهلة.
يمكن تحلية النعناع بالعسل أو السكر حسب الرغبة.
