نصائح عند نوم الطفل إتباعيهم لكن بعد مرور أول 4 شهور

نصائح عند نوم الطفل ، ان الطفل الرضيع منذ الولاده وحتى عمر 4 شهور يحتاج ان يرضع كل 4 ساعات تقريبا ولانه لا يدرك الفرق بين الليل والنهار فتجديه يحتاج للرضاعه حتى وقت النوم. ولابد للام ان تستجيب له ولا تتركه يبكى. ولان ساعات نوم الطفل في اول اشهر تكون مختلفه مما يسبب ارهاق للام فعليكى ان تنظمى نومك معه لتعوضى احتياجاك للنوم . في هذا المقال حتى لا تعانى  اليكِ نصائح عند نوم الطفل .

6 نصائح عند نوم الطفل إتباعيهم لكن بعد مرور أول 4 شهور

اولا: نظمى نوم طفلك

– سيبدأ الطفل بعد 4 شهور ان ينظم نومه تدرجيا لهذا حاولى ان تساعديه ان يفرق بين النهار و الليل، فعندما ينام نهارا اتركى الستائر مفتوحه ليفهم ضوء النهار.

– قبل النوم تجنبى ان تحفزيه وتنشطيه بالاضواء الصاخبه بل اجعلى وقت المساء الاضواء خافته والجو العام للبيت هادئ.

– عوديه على روتين يومى معين يفهم منه حان وقت النوم مثل الاستحمام ثم قراءة قصة او ان تغنى له نفس الاغنيه بصوت رقيق كل يوم حتى يربطها الطفل بوقت النوم.

ثانيا: ابعدى الرضاعة عن النوم

سواء كان الطفل يرضع طبيعي او صناعي فلا تعوديه ان ينام وهو يرضع لان سيصبح من عاشر المستحيلات كسر تلك العاده لو تربى عليها. ولكن تأكدى ان يرضع ويشبع قبل ميعاد النوم الخاص به فيستطيع ان يواصل نومه بسلام.

ثالثا: بدلي الرضاعة بالهز

بدلا من تقومي بإرضاع طفلك حتى ينام قومي بهزة على سريره لفتره من الوقت حتى ينام وعوديه على هذا النمط كل يوم، فهذا سيساعدك على التخلص من ربط طفلك للرضاعة بوقت النوم.

رابعا: ساعدى طفلك ان ينام مستقبلا دون هز

بعد فتره من هز الطفل او المشى به ستحتاجى ان تتوقفى قليلا حتى لايعتاد الطفل ان ينام وانتى تهزيه على ذراعك، ربما سيبكى قليلا في الاول وستعودى بهزة وتحركيه، ثم يبكى وحاولى طمئنته، ربما تجدى معاناه وصعوبه في بدايه الامر وتجدى نفسك تحاولين عشرات المرات لينام لكن لا تستسلمى سيعتاد ان ينام بدون هز بالتدريج.

خامسا: ساعديه ان ينام في سريره

بعد ان يتعود الطفل ان ينام دون ان تحركيه بين يديكى، عليكى ان تبدأى بنقله ببطء الى سريره وحاولى ان تضعيه في نفس وضعيه نومه على ايديكى.

سادسا: لا تحمليه لكن طمئنيه في مكانه

اذا بكى الطفل لانكى تركتيه من يدك ووضعتيه في السرير لا تسرعى الى حمله مره اخرى، لأنه سيعتاد ان يبكى فتحمليه. ولكن طمئنيه في مكانه وقومى بلمس شعره او تدليك يده او بطنه ليطمئن لوجودك بقربه حتى يغفو وينام مره اخرى.

لا تتركى طفلك يبكى في سريره لوحده لأنه سيكره وضع السرير ويظن انه مكان بعيد عنك بل عودى طفلك انكى ستكونى موجوده بقربه وقت الحاجه حتى يطمئن وليس بالحمل لكن حتى ان تلمسيه او تسمعيه صوتك الهادئ .وهذه نصائح بسيطة حتى لا تعانى عند نوم طفلك.