نصائح للمولود الجديد إن كنتى أم لأول مرة ولديكى طفل حديث الولادة ,أو إن كنتى حامل وتنتظرين قدوم مولودك الجديد . إليكي النصائح الغالية والهامة جدا لصحة طفلك . في هذا المقال نصائح للمولود الجديد 30 نصيحة لأول 30 يوم من عمر طفلك
نصائح للمولود الجديد 30 نصيحة لأول 30 يوم من عمر طفلك
ان كنتى غير واثقة من شيء ما فلا تجربى في طفلك لئلا يضره بل استشيرى طبيب طفلك الخاص به والمتابع له منذ ولادته.
سجلى نفسك في فصول لمعرفة مراحل تطور الأطفال فهذا سوف يساعدك على تعلم مهارات عديدة وجديدة في العناية بطفلك
كونى مستعدة للرضاعة الطبيعية في أى وقت .
ونظمى موعد رضعات طفلك ولا تتركيه بدون رضاعة لفترة طويلة حتى يبكى ولا تنشغلى عنه لكن اعطى الأولويه لطفلك الرضيع خاصة أول 30 يوم من عمر طفلك
إستعملى كمادات ماء دافئة على ثديك
لأن الدفء والحرارة تزيد من تدفق الحليب من الثدى ويوسع قنوات الحليب , بل ويساعد على تخفيف ألم إحتقان الثدى وتجمع الحليب بداخله بعد الرضاعة الطبيعيه وإن كنتى تشعرى أن ثديكي يؤلمك يمكنك وضع كمادات ماء بارد لتهدئته قليلاً
نامى وقت نوم طفلك
لأن أول أيام من عمر طفلك تكون مزعجة لكل أم لآن الطفل لا يعرف النهار من الليل ويستيقظ طوال الوقت
مما يسبب إرهاق لكى وننصحك بأن تنامى وقت نوم طفلك حتى تستعدى لأستيقاظه ولا تصابى بالقلق والإكتيئاب والإرهاق .
إن كنتي تعملين ولا تستطيعى أخذ اجازة من العمر بعد الولادة فيمكنك سحب حليب الثدي والإحتفاظ به في ببرونه معقمة داخل الثلاجة حتى يمكن للأهل تدفئتها وإعطائها للطفل خلال ساعات عملك .
أطلبى من زوجك أن يتعاون معك
حتى لا يكون الحمل مركز عليك لوحدك خاصة بعد الولادة القيصريه وكثرة التعب فيمكنك أن تعلمي زوجك كيف يغير الحفاظ لطفلك ويقوم هو بهذا فقط .
الكرسى الهزاز هو حل رائع لكل الأمهات
فيمكنها شرائه ووضع طفلها الرضيع فيه لتهدئته طوال اليوم بدلاً من حمله .
فيوفر لكى عناء حمل الطفل طوال اليوم . بل وتلك الهدهده تساعد طفلك على النوم بسهولة وتهدئة بكائه .
إحرص على تدفئة الطفل جيداً
خاصة إثناء الليل لأن شعور الطفل بالبرد يزعجه ويقلل شعوره بالأمان وقد يكون سبباً في بكائه .
تأكدي ان طفلك ينام على ظهره لآن النوم على البطن يتسبب في حدوث متلازمة الموت المفاجئ للطفل SIDS
أحياناً يحتاج الطفل إلى أصوات غريبه وقد تساعده على النوم مثل صوت الشوار أو صوت الغساله .
فأكتشفى طفلك أي صوت يحبه ويهدئه .
إبتعدى عن تنظيف الطفل بالماء الساخن لئلا يحترق جلده لأنه شديد الحساسية بل
أحرصى على تدفئة الماء وتأكدى من حرارتها جيداً قبل تشطيف أو احمام الطفل
مارسى تمارين رياضية
ولا تهملى صحتك ونفسك بعد الولادة حتى يعود جسمك للياقته بل وممارسة التمارين الرياضية تساعد على أنتظام الهرمونات مرة أخرى
إحرص وقت الرضاعة أن يكون زهرك في وضع صحيح ومستقيم لأن الرضاعة بالوضع
الخاطئ قد تسبب ألم كبير في الظهر قد تمتنعى من الرضاعة بسببه .
إستمعى فقط للأطباء والمتخصصين
ولا تدخلى الفتوى والتجارب على مولودك الصغير لأن ليس كل ما يقوله الناس صحيح بل قبل ان تفعلى اى شيء تأكدى من تلك المعلومة وصحتها من طبيبك .
لا تبالغى في طبقات لبس المولود
لأن كثرة الملابس تسبب ضيق الطفل والشعور بالحرارة وقد تسبب ظهور التهابات مثل حمو النيل نتيجة الحر .
إبتعدى عن المرضى.
فلا تذهبى بطفلك الرضيع لزيارة أحد الأقارب في المستشفى أو الأختلاط بأى احد مصاب لآن مناعة طفلك مازالت ضعيفة وسهل العدوى بأى مرض . فكونى حريصه جداً .
تجنبي هز الطفل بشكل عنيف
لأنه يشكل ضررا على دماغه بل وقد يؤجى هذا الى ترجيع الحليب الذى تناوله لان الجهاز الهضمى غير مكتمل بعد
لا تتركى طفلك طوال الليل نائما بلا رضاعه وان لم يبكى لكن احرصى خاصه اول 30 يوم من عمر طفلك ان تكون الرضاعه كل 3 ساعات بشكل مسمتر ليلا ونهارا .
عندما تحملى الطفل تأكدى انكى تدعمى راسه ورقبته لان الطفل لا يستطيع أن يحمل رأسه بنفسه والشهور من عمره بعد كل مرة ترضعى فيها طفلك إحمليه على كتفك وقومى بتدليك ظهره برفق حتى يتجشأ فالتجشؤ يساعد طفلك على التخلص من الغازات وأى هواء تم بلعه مع الحليب .
تأكدي دائما من تنظيف يدك وثديك قبل إرضاع طفلك . بل وإن كان الطفل يستعمل الببرونة قومي بغليها وتعقيمها جيداً بعد كل رضعه.
بمجرد أن تلاحظى إبتلال حفاضة طفلك قومى بتغيرها في الحال ولا تنتظرى حتى لا يسبب حدوث طفح جلدى وإلتهابات مزعجة لطفلك.
قومى بتجفيف طفلك جيداً بعد الأستحمام خاصةً منطقة السره وتعقيمها بالكحول حتى لا تتعفن
تجنبى تناول الأطعمه الحاره والبصل والثوم والملفوف والكرنب والقرنبيط لأنها تنتقل عبر الحليب لطفلك وتغير طعم الحليب بل وتسبب إنتفاخ وغازات لطفلك
إحتفظى بروتين منتظم في يومك لتتجنبى الإرهاق والتعب وحتى يعتاد الطفل على هذا في مواعيد الرضاعة , و مواعيد الأستحمام .
تأكدى من سلامة السرير الذى سينام عليه رضيعك ولا تحيطيه بالوسائد وقومى بتثبيت الغطاء في المرتبه حتى لا يتحرك الطفل وتصبح على أنفاسه ويختنق
ثقى في شعورك وإحساسك .
فأنتى أكثر واحدة تمضين ساعات مع طفلك وأنتى أكثر درايه به .
فإن شعرتي ان طفلك متغير أو غير المعتاد فأستشيرى طبيبك ولا تترددى خاصة أول 30 يوم من عمر طفلك
إنصحى أخوه الرضيع كيفية التعامل معه وراقبيهم بإستمرار لأن غيرتهم قد تدفعهم أحياناً لضربة أو إلحاق الآذى به فلاحظى هذا جيداً .
