علاوة على طعم العنب الفريد والمميز الا أن العنب فاكهة لها فوائد صحية مميزة سنتعرف عليها في هذا المقال
العنب فاكهة مميزة وغنية بالفوائد الصحية ستتعجبي منها
اولا: يقلل من ضغط الدم وامراض القلب
- يحتوي على مركب اسمه ” الرسيفيراترول الذي يساعد على توسع الاوعية الدموية وهو ما يسمح للدم بالتدفق بشكل أفضل .
- يزيد معدل الكوليسترول الجيد منخفض الكثافة .
ثانيا: يعد وقاية من الربو مهدئ له
- يعمل على المحافظة على رطوبة الرئتين مما يسهم في تقليل فرص الإصابة بالربو ويحد من اعراضه عند المصابين به
ثالثا: يخفف الضغط على الكلى والجهاز التنفسي
يعمل على الحد من حمض اليوريك وغيرها من الاحماض في الجهاز التناسلي مما بدوره يخفف من الضغط على الكلى
رابعا: فعال في الوقاية من سرطان الثدي
- يحتوي عصير ال عنب الارجواني على خصائص تحارب اورام الثدي لأنه غني بمضادات الأكسدة .
خامسا: غني بالفيتامينات والمعادن
- فالعنب غني بالمغذيات كالحديد و النحاس و الماغنسيوم الذي يقلل الدش العضلي و الامساك و الاكتئاب
- و يعيد تصليح العضلات، بل وعناصر مهمة لتقوية العظام .
سادسا : الريجيم
- حيث تناول ا لعنب يحفز الجسم على خسارة الوزن
سابعا : الذاكرة
- يقلل من ظهور اعراض الزهايمر و النسيان و يحتفظ الانسان بذاكرة قوية.
ثامنا: البشرة
- يحافظ على جمال البشرة ورونقها لأنه غني بمضدات الأكسدة.
تاسعا:الألم
- يخفف من حدة الصداع النصفي .
عاشرا: يخفف العنب من الالتهابات
- يعد تناولة مضاد للالتهابات طبيعي ويخفف من التورمات .
