متى يمكننا تقديم البيض للاطفال الرضع؟

متى يمكنني تقديم البيض للاطفال ؟إن البيض هو على قائمة الأطعمة التي كان ينصح الأطباء بتجنب إطعامها للطفل في سن معينة. لكن ثبت أن ما يصيب الطفل بالحساسية هو البياض و ليس الصفار.

و على كل حال فإن بياض البيض يحتوي على أربعة أنواع من البروتينات و التي قد تكون تسبب حساسية عادية أو حساسية شديدة. بعض الأطباء يقولون أن بياض البيض و البيض ككل لا يجب أن يتم تقديمه للطفل قبل السنة الأولى لكن كل هذه النصائح و النظريات تتغير و هي قابلة للأخذ و الرد

متى يمكننا تقديم البيض للاطفال الرضع؟

البيض، وخاصة بياض البيض، واحدة من أعلى 8 مواد مثيرة للحساسية.

معظم أبحاث أطباء الأطفال تتفق على أن صفار البيض جيد  للطفل الذى ليس لدية حساسية  لتناوله عندما يكون فى عمر 8 أشهر.

يرجى أن نضع في اعتبارنا أنه لا ينبغي أن نقدم بياض البيض لتغذية الطفل قبل 1 سنة من العمر.

العديد من الدراسات التي أجريت على الأطفال الرضع الذين يعانون من الحساسية للبيض وجدت أن في الوقت الذي يصل فيه سن الرضيع 5سنوات، وقد تجاوز الحساسية.

وهذا هو الخبر السار يمكنة تناول البيض وسيكون ذات قيمة غذائية عالية وجزءا هاما من النظام الغذائي .

صفار البيض يحتوي على ما يلي:

كل بيضة تحتوى على فيتامين A ، وD، وE
تقريبا كل فيتامين B12، الكولين، وحمض الفوليك وفيتامين B3؛
76٪ من البيوتين،
73٪ من اينوزيتول،
50٪ من النياسين،
93٪ فيتامين B6 ،
42٪ من الريبوفلافين،
90٪ من الثيامين
44٪ من البروتين

 

قدمي البيض للطفل الرضيع من خلال:

إضافة صفار البيض لوجبة السيريلاك.

إضافة صفار البيض لمهروس الخضار أو الفاكهة.

إضافة بعض قطرات من عصير البرتقال لصفار البيض لتحلية طعمه وجعله لينًا قليلًا.

 

وأخيرًا ملحوظة عند تقديم البيض للاطفال الرضع

احرصي على إدخال البيض في طعام طفلكِ الرضيع في السن المناسبة، ولا تنسي أن تتبعي طرق تقديم البيض للاطفال الرضع، لتفادي حدوث أي مشكلات صحية لرضيعكِ، وحتى لا يُصاب طفلكِ بالحساسية من البيض.