كيف نساعد الطفل التغلب على مخاوفه
كيف نساعد الطفل التغلب على مخاوفه
كيف نساعد الطفل التغلب على مخاوفه ؟ فمعظم الاطفال تخاف من الظلمة واو الوحوش او العفاريت ويتخيلو اشياء مثل ذلك ونحن نقدم لكم طرق للتغلب على هذه المشكلة حتى لا يكبر الطفل وهو جبان
كيف نساعد الطفل التغلب على مخاوفه
– فهم خوفهم:
لا يزال الأطفال الصغار يكتشفون العالم الذي يعيشون فيه، والذى يمكن أن يعمل على تطوير خيالهم وبالتالي كل ما يرونه / يسمعوه في واقع الحياة يؤدي إلى تشكيل الصور الذهنية مخيفة.
وهكذا، مما يؤدي إلى الخوف من الظلام، تخيل وحش في غرفة مظلمة.
يصبح الأطفال خائفين في أعمار مختلفة، مع كثافات مختلفة وأشياء عن مختلف. وبالتالي، ليس هناك أفضل طريقة واحدة للتغلب على المخاوف. فإنه لابد من تخصيصها وفقا لمرحلة نمو طفلك وقدرته على التعامل مع التوتر.
– التحدث إلى طفلك:
سوف نتحدث لطفلك بالتأكيد جعله يشعر بمزيد من الراحة. اسمحوا لطفلك مشاركة خوفه معك.
أطلب منه أن يفسر ما هو الذى خائف منه، ولماذا؟ دعه يشرح كيف أنه شعر.
تبين له قلقكم في حين انه يناقش خوفه معك. أقول له كيف كانت خائفة أيضا من العديد من الأشياء عندما كان طفلا.
وهذا التعاطف يعزز عند الطفل الارتباط بك وانك تسانده عندما يبدأ الاعتقاد بأنت يهمك ونشعر بالقلق إزاء مشاعره.
– إعطاء الرسالة الصحيحة:
لا ترسل رسائل خاطئة لطفلك بالقول أشياء مثل: “أنت لم تعد بيبي “، “لا تخاف”، “انظر، صديقك ليس خائفا”
وما إلى ذلك وهذا يجعل الطفل نعتقد أنه من الخطأ أن يكون خائفا وقال انه / انها سوف تتوقف تقاسم مخاوفه معك.
أخبر طفلك أن كل الحق في أن يكون خائفا. أيضا، وشرح له أنه موافق لتبادل خوفه وطلب المساعدة.
– لا تتجاهل خوفهم:
إذا كان طفلك يخاف من أحد الأقارب خاصة، أو من يرعاه او جارة، لا تتجاهله أو إرغام الطفل على أن يكون معهم.
بدلا من ذلك، تحدث إلى طفلك عن ذلك، والسماح له بشرح ما يجعل هذا الشخص مخيف.
حتى لو كنت تعتقد أن الشخص غير مخيف أو انه يسبب أي مشكلة للطفل، لا تعطي طفلك أيحاء بالشك فى كلامه.
– لا تسخر من مخاوف طفلك:
السخرية من خوف الطفل لا تجعله أقل خوفا؛ بدلا من ذلك، فإنه سيتم زيادة القلق له، وفي الوقت نفسه تقلل له احترام الذات.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكثر كثافة مثل تطوير الرهاب (مرحلة متقدمة من الخوف).
يمكن للطفل التغلب له / قلة الحب والرعاية ووجود إهمال يطوير فقط مشاعر سلبية لدى الطفل.
– لا تجبر طفلك على القيام بشيء ما هو / هي خائفة من:
– إجبار الأطفال تزداد سوءا فقط خوفهم.
– مجرد التفكير كيف سيكون رد فعل اذا كنت اضطر لاجراء شى مخيف بالنسبة له
– ويجب تسمح لطفلك أن يأخذ له / لها الوقت نفسه على التكيف والتغلب على مخاوفه.
– دعم له كل الحب والرعاية التي يمكنك اعطائها له.
– يجب ان تكون نموذج لطفلك في الشجاعة فإذا خفت من شىء امامه سيقلدك ويعمل نفس ردة الفعل ويجب ان تضمن له السلامة والامان ايضا وتطمئنه لا تخيفة زيادة
– إبقاء الأطفال بعيدا عن أحرف الخوف:
لا يمكن للطفل التفريق بين الواقع والخيال.
– الأطفال لا يشعرون بالخوف من الشخصيات الخيالية التي يشاهدون على شاشة التلفزيون. إيقاف البرامج التلفزيونية مخيفة أيضا واسمحوا طفلك يفهم الفرق بين الخيال والواقع من خلال شرح له كيفية صنع الأفلام والرسوم المتحركة بطريقة بسيطة.
– المشي مع الطفل فى جميع انحاء المنزل / الغرفة / المنطقة التي يخشى منها.
– فتح جميع الأبواب، والبحث تحت السرير
– استخدام الضوء لإظهار أن لا شيء هناك.
إذا كان خائفا طفلك عن طريق الأصوات أو الصور الغامضة، ومناقشة ما يمكن أن يكون في الواقع تسبب هذه الأصوات بطريقة غير حكمية.
– يجب ان يتأكد طفلك من ان الله يحبه ويحميه لتقوية الرابط بينه وبين الله ايضا يجب ان يتأكد من حبك له وانك موجود معه لتحميه او إذا احتاج شيئا فحضن الطفل بدون كلام يشعره بالطمأنينة
بعض النصائح البسيطة
– لا تحاول تخويفهم.
-كوب من الحليب الدافئ الجميل في فنجان خاص يمكن أن تساعد فى النوم في الليل.
– يمكنك وضع بعض روائح اللافندر في زجاجة رذاذ. ورشه فى الهواء
وإخبار الطفل أنها سوف تساعد على التخلص من تلك الأشياء السلبية التى تخيفهم وسيساعد على تهدئة الطفل.
– لا تدع طفلك يشاهد الأفلام التى تصنيف علامة PG. إذا كان الفيلم هو PG – قراءة لماذا هو PG.
– إذا كان هناك أجزاء مخيفة او مرعبة او عنف ستؤثر على الطفل ويمكن ان تسبب له مشاكل طوال عمره.
– إذا كان طفلك لا يزال خائفا يمكن ان تجلس في السرير معهم حتى تغفو.
