نصائح للمراهقين في التعامل مع والديهم

سن المراهقة هو العمر الذى يصاحبه تغيرات فسيولوجية خطيرة تتراوح بين البدنى والعقلى والعاطفى، وصولا إلى التغيرات الاجتماعية و الهرمونية التى تكون على رأس التغيرات فى تلك المرحلة، نحن نعذر ابنائنا خلال مرحلة المراهقة الصعبة لما بها من تغيرات هرمونية و جسدية ومزاجية لذا نود ان نقدم بعض نصائح للمراهقين فى التعامل مع والديهم

نصائح للمراهقين في التعامل مع والديهم

اولا:  لا تجادل كثيرا الاباء الغير محبين للجدال . لئلا يملوا فيرفضوا طلبك.

ثانيا: لا تدر ظهرك لهم اثناء الحوار فهذا يستفزهم جدا.

ثالثا: ان كان والداك يرفضان طلبا لك . لا تقل لماذا ترفضان طلبي؟ . ولكن قل: ما الذى يمكنني ان افعله حتى احصل على هذا الطلب؟

رابعا: عندما يغضب والداك قد لا تكون انت السبب فى ذلك الغضب لذلك كن حكيما واختر الوقت المناسب للكلام.

خامسا: لا تناقش والديك فى اى موضوع وهما غاضبان.

سادسا: لا تتصرف بطريقه وقحه. بل عبر عن احتياجاتك وطلباتك بطريقه هادئه واظهر احترامك لهما.

سابعا: اطلب من والديك  وقتا تقضيه معهما لا لشئ الا لمجرد حبك لهما و الحوار معهما

ثامنا: حاول ان تصنع بعض الاشياء اللطيفة فى البيت و المساعدة في الاعمال المنزلية  دون ان يطلب منك احد ذلك. مثل تحضير الشاى، اعداد عشاء خفيف، تنظيف الصحون، ترتيب الصالة.

تاسعا: اسال والديك: هل يوجد عمل فى المنزل استطيع ان اساعد فى تأديته؟

عاشرا: عندما يتشاجر والداك. ابتعد تماما عنهما.

احد عشر: اعذر والديك فهما ايضا يمران بفتره عصيبة ازمه منتصف العمر، ارهاق، سداد ديون.

واليكم نصائح حول كيف يساعد المراهق نفسه لتخطى تلك المرحله

– القراءه عن مرحله المراهقه  وازماتها وكيفيه الخروج من الازمات

– القراءه عن ايه موضوعات عامه لتوسع مداركه

– ممارسة الهوايادت وتذوق الفنون

– العادات الغذائيه الصحيحه  والتقليل من الاكل السريع الجاهز

– ممارسه نشاط بدني.

– اعرف نفسك، ابنيها، طورها، كن على طبيعتك . لا تقلد غيرك . واعلم انك انسان فريد  لا يوجد لك مثيل فى العالم كله. فأحرص ان تكون انت ولا تكون غيرك.