اسباب فقدان الشهية عند الاطفال و نصائح لعلاجها

تعدد اسباب فقدان الشهية عند الاطفال ولكن يمكنك أن تجعليه يشعر أنه يريد تناول الطعام عن طريق الحرص على أن يتضمن غذاءه خيارات صحية وتشجيعه على مساعدتك في إعداد وجبات الطعام. يمكنك أيضا أن تتحدثي مع طفلك حول حاجاته الغذائية مع محاولة التفكير في طرق مبتكرة تشجعه على تناول الطعام. سوف نتناول طرق علاج فقدان شهية الاطفال وكيفية التعامل مع الاطفال في حالة فقدان الشهية.

اسباب فقدان الشهية عند الاطفال و نصائح لعلاجها

فقدان الشهية عند الاطفال

إذا كان طفلك يبدو مشتتا أو غير منتبه أثناء وجبات الطعام المختلفة فإنه لن يركز بالتأكيد على طعامه مع الوضع في الإعتبار أنك يجب أن تراقبي طفلك لتلاحظي ما إذا كان يفقد إهتمامه بالطعام أم يرفض تناوله كله.

حاولي أن تبعدي عن طفلك أي شيء قد يشتت انتباهه أثناء تناول الطعام مثل شقيقه الأصغر الذي يصرخ أو التليفزيون المفتوح.

يجب أن تعلمي أنه في حالة إصابة طفلك بنزلة برد أو ارتفاع في درجة الحرارة مما قد يؤدي الى فقدان الشهية عند الاطفال .

وإذا حدث هذا فيجب أن تعطيه الحساء والكثير من السوائل حتى لا يصاب بالجفاف. واعلمي أنه كلما كان الطعام سهل الهضم تقبل الطفل تناوله.

عليك أن تعلمي أيضا أنه إذا تناول طفلك الكثير من الحلويات والمشروبات الغازية فإن هذا قد يؤدي الى فقدان الشهية عند الاطفال ، يجب أن تضعي في اعتبارك أنه بالرغم من أنك تريدين تشجيع طفلك على تناول الطعام فالطفل قد لا يكون جائعا وهذا يعني أنك يجب ألا تجبريه على تناول الطعام لأن مثل هذا الأمر قد يأتي بنتيجة عكسية عند الطفل.

قد يكون فقدان الشهية عند الاطفال بسبب الإكتئاب أو الأنيميا أو شعوره بالإرهاق الشديد، ولذلك فإن تحليل الدم والفحص الطبي سيكشفان عن أي أسباب طبية عند طفلك قد تكون سببا في شهيته المنخفضة.

يجب أيضا أن تتحدثي مع طبيب طفلك النفسي بصراحة لأنه إذا كان الإكتئاب هو سبب شهيته المنخفضة فإن علاج هذا الإكتئاب سيجعل شهية الطفل جيدة.

نصائح للتعامل مع فقد شهية الاطفال

يساهم كل من تناول الوجبات الخفيفة ما بين الوجبات الأصلية وعدم انتظام مواعيد تناول الطعام في فقدان الشهية عند الاطفال .

يجب أن تسمحي لطفلك باختيار وجبته المفضلة من بين مجموعة من الوجبات الصحية مع تحديد مواعيد منظمة لوجبات الطعام.

يجب أن يشعر طفلك أنك فخورة به لأنه تناول وجبته كلها.

قد يكون للضغوطات المختلفة آثار سلبية على جسم الطفل ومنها فقدانه للشهية، فالطفل مثلا إذا كان يشعر بالضيق بسبب سخرية زملائه في المدرسة منه أو بسبب صعوبة بعض المواد الدراسية ولذلك فإن مثل هذا النوع من الضغوطات قد يجعل شهيته تنخفض.

كما أن فقدان الطفل لشخص عزيز عليه أمر قد يجعله يفقد شهيته، ويجب أن تشجعي طفلك على المشاركة في أنشطة رياضية مختلفة وهو الأمر الذي سيخفف الضغوطات من عليه وسيجعله يشعر بالجوع.

يجب أن تتحققي من مزاج طفلك لتتأكدي ما إذا كان مستعدا لتناول الطعام أم لا، فعلى سبيل المثال إذا كان الطفل قد رجع من المدرسة للتو فإنه لن يكون جاهزا لتناول الطعام.

قدمي لطفلك أنواعا مختلفة من الفواكه التي تكون مليئة بالفيتامينات والمعادن والكالسيوم مع إمكانية تقديم العصائر الطازجة له أيضا ، واعلمي أن السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة سيفتح شهية الطفل.

قد يكون نقص فيتامينات معينة عند طفلك هو السبب في فقدان الشهية عند الاطفال وفي تلك الحالة يمكنك أن تقدمي له فيتامينات تحتوي على الزنك والحديد والمعادن المكملة الأخرى.