اكل الاطفال في الشهر الثامن هريس العدس بالخضار

كتير بنحتار فيما نقدمة من طعام للاطفال اليوم نقدم لكم اكل الاطفال في الشهر الثامن هريس العدس بالخضار ، لصنع هريس العدس بالخضار أتبعي الأتي .

اكل الاطفال في الشهر الثامن هريس العدس بالخضار

يعتبر طبق العدس من الأطباق المغذية والمفيدة لجسم الإنسان، حيث إنها مصدرٌ أساسي للبروتينات، والألياف، والفيتامينات، وهي في الأصل طبقٌ نباتي، إلا أنه من الممكن أيضاً تحضيرها باستخدام أنواع اللحوم المفضلة

وعادةً ما تُقدم في فصل الشتاء لتدفئة الجسم، وإمداده بالطاقة والحيوية، وبما أن الأطفال هم الشريحة الأصعب في الإرضاء سنعرفكم في هذا المقال على طريقة تحضير هريس العدس لهم.

طريقة هريس العدس بالخضار

المكونات :

احضري ثلاث معالق عدس

و جزرة متوسطه الحجم

وحبة بالبطاطس صغيرة

و حبة كوسة صغيره الحجم

الطريقة:

تسلق المكونات حتى النضج ثم تضرب فى الخلاط

الان لديك هريس العدس بالخضار ويمكنك تقديمه لطفلك عندما يصبح دافئا

وصفة سهلة لعمل اكلات للاطفال 8 شهور

خلطات مغذيه لدمج البيض مع اطعمه اخري لتغيير طعمه:

– صفار بيضه مسلوقة نصف حبه بطاطس مسلوقة بشر نصف حبه طماطم منزوعة القشرة والبذور واحدة جبنة مثلثات او ملعقة جبن قريش يمزج الجميع

– صفار بيضه مسلوقة ملعقة كبيرة فول مقشر ومهروس حبة جبنة مثلثات او ملعقة جبن قريش يمزج الجميع معا