نقدم طرق فتح شهيه الاطفال وأسباب فقدان الشهية مثل التسنين عند الرضع والحل تقديم وجبات صحية ولذيذة مع الحليب أو العصائر الطبيعية .
طرق فتح شهيه الاطفال لتناول الطعام المهروس
- الطفل الرضيع عندما نبدأ بإدخال الطعام له أوقاتا كثيرة يرفض و خصوصاإذا كان عمره ما بين 8 شهور الى 10 شهور
- لأنه يفرض شخصيته التي تكونت بعد الشهر السادس .
- نقدم لك طرق فتح شهيه الاطفال وحيل مجربة لكي يتناول الطعام الطري والمهروس.
- وبالتالي طعام الطفل فى الشهر السادس يحتاج معايير خاصة ولا نستغني عن الحليب مع التنويع في تقديم وجبات صحية ولذيذة .
أولاً: أسباب رفض طفلك الطعام
- كما قلنا الطفل تتكون شخصيته بعد الستة أشهر وبذلك فيجب على كل أم تعويد طفلها على الملعقة قبل عمر ال6 شهور حتى ولو هتعطيه بها ماء فقط
- أعراض التسنين تجعل الطفل يشعر بألم بفمه وبذلك يرفض أي طعام حتى وإن كان يريده
- ضعف الشهية بسبب المرض مثل نزلات البرد والأنفلونزا
- شكل الطعام قد لا يشجع الطفل على تناوله فالأطفال يحبون الأطعمة التي تجذبهم
ثانياً: طرق فتح شهيه الاطفال وحيل لإقناعهم بتناول الطعام
- الأطباق الملونة تجذب الأطفال قدمي له الطعام بها كي تجذبيه
- إذا كان طفلك فى عمر العشر شهور أو يستطيع مسك الطعام بيده يمكنك تقديم طبق من البطاطس الطرية المكعبات
- أو المكرونة المسلوقة أو أي طعام طري يستطيع تناوله بأمان تحت إشرافك قدمي له الطبق أمامه وانتظري كيف سيأكل
- يمكنك إعطاؤه ملعقة بلاستيك يحاول تناول الطعام بها وأنت تعطيه بفمه بملعقة أخرى
- يمكنك أيضا مشاركة فى تناول الطعام معه بأن تتناولي الطعام معه هذا سيشجعه على تناول الطعام وتقليدك
- عندما تقدمي طعام لين لطفلك أول مرة ليس مهم أن يتناول الطبق كله يمكن ان يتناول ملعقة أو اتنين
- ويمكنك معرفة الطعام المفضل له والطعام الذي يحبه وما هي الطريقة التي تشجعه على الطعام
- وحاولي البدء بدري قبل الست شهور حتى يتعود
- لا تعنفي طفلك أو تجبريه على تناول صنف معين حتى لا يكرهه – لا تقدمي كمية كبيرة من الطعام لطفلك
- قدمي كمية صغيرة إذا أكلها احضري له المزيد
- إصنعي له طبق من الفواكه اللينة بشكل جذاب مثل الكيوي والموز والتفاح المسلوق –
- لا ترضعي طفلك قبل الوجبة أو تعطيه عصير حتى لو العصائر الطبيعية أو حلوى لأن ذلك يفقده الشهية ويعطيه إحساس بالشبع
- إذا رفض الطفل نوع طعام لا تيأسي انتظري أسبوع ثم قدمي له الطعام مرة أخرى
- وحاولي تغيير طريقة تقديمه مثلا يمكنك تقديم الكوسة المسلوقة ولا يرغبها الطفل المرة القادمة
- سويها على البخار حتى تنضج تماما وقدميها قطع يستطيع مسكها بيده
طرق فتح شهيه الاطفال لتناول الطعام المهروس
- لا تستعجلي الطفل فى تناول طعامه حتى وإن كان يتناوله ببطء شديد فالطفل لم تنمو أسنانه بعد كما أنها ميزة ليتعلمها عندما يصبح كبيرا حتى لا يبلع الطعام ويتعلم مضغه جيدا.
- إذا أغلق الطفل فمه وصرخ ولم يقبل تناول الطعام فلا تيأسي حاولي مرة أخرى وإذا رمى الطبق فلا تضحكي أو تعنفيه حتى لا يعند وحاولي مرة أخرى بعد ان يهدأ
- من حيل تشجيع الطفل اخذه معك على المطبخ ووضع خيارات من الفواكة التي يتناولها أو المسموحة له ودعيه يختار أيضا المكرونة المسلوقة بوردات البروكلي الصغيرة المسلوقة تجذب الطفل ويمكن إضافه قطع جزر لها
- إذا كان لك أخوة أو أصدقاء أو أقارب أو جيران لهم أطفال فى مثل عمر طفلك يمكنهم تناول الطعام معا هذا سيفتح الشهية وسيشجعه على التقليد وأيضا الأطفال فى مثل هذا العمر يحاولوا إثبات شخصيتهم أمام من هم فى مثل سنه ويظهروا لهم كيف يستطيعوا أن يتناولو الطعام
- غيري مكان تقديم الطعام وليكن الشرفة غرفته وسط ألعابه أو أي مكان مختلف ويمكنك فرش مفرش بلاستيك له على الأرض ووضعه مع الطعام مع مراقبته وهو سيأكل بمفرده
