طعام الاطفال الممنوع في السنة الأولى
طعام الاطفال الممنوع في السنة الأولى
طعام الاطفال الممنوع فى السنة الاولى وأيضا بعض العادات السلبية التي تقوم بها الأم ويجب أن تمتنع عنها في السنة الاولى من عمر طفلها
طعام الاطفال الممنوع فى السنة الاولى
عادات يجب أن تتجنبيها في طعام الاطفال
– لا تدعي طفلك ينام عندما تقومى بأرضاعة عندما تقومين بذلك فأنك تزيدين من فرص تسوس أسنانه والتهاب أذنيه لذك حاولي أن تقومى بأطعامه قبل ساعة من نومه
– لا تأخذى ببرونة اللبن خلال إطعام طفلك
– لأن ساعة الطعام مهمة جدا بالنسبة إلى الطفل
– لا تقومي بتسخين الببرونة بالمايكرويف لأنها يمكن أن تتسبب لطفلك حرق خطير ولكي تقومى بتسخينها ضعيها في وعاء به ماء ساخن لمدة لا تتجاوز الـ 15 دقيقة أو مررى عليها الماء الساخن
– لا تضيفي الحبوب إلى الببرونة فأن إضافة الأغذية الصلبة إلى تؤدي إلى اضطرابات في التوازن الغذائي لطفلك وتوازن السعرات الحرارية التي يكتسبها من الرضاعة لذا عندما تقدمى له الحبوب أطعميه بواسطة الملعقة عندما يصبح في شهره السادس.
– ممنوع تقديم الأغذية الصلبة قبل الشهر السادس يفضل البدء بالأطعمة المليئة بالحديد في الشهر السادس إذا بدأت إعطاء طفلك أغذية صلبة في وقت مبكر جدا قد يعاني طفلك من : إنخفاض مستوي الحديد لديه و افتقار نظامه الغذائى إلى البروتين والدهون وغيرها من العناصر الغذائية الهامة قد يرضع طفلك أقل من المعتاد مما يجعلك تفرزين كمية أقل من حليب الثدي توقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر جدا الحصول على كافة فوائد حليب الأم مثل الوقاية من الأمراض والحساسية.
عدم أستخدام العصائر بكثرة :
يوصى باستخدام عصير الفاكهة المبستر 100 ٪ عندما يصبح الطفل في شهره السادس وجعل كمية عصير الفاكهة ما بين 120 و 180 مل 4 إلى 6 أونصة كحد أقصى يوميا فضعى العصير فى كوب صغير كجزء من إحدى الوجبات الرئيسية أو الوجبات الخفيفة والسبب فى ذلك لأن تناول الكثير من أنواع العصير قد يسبب الاسهال وتسوس الأسنان في وقت مبكر جدا من مرحلة الطفولة وقد يكون العصير سببا فى ملأ بطون الأطفال الصغيرة ويشبع من شهية الأطفال على الأطعمة المغذية
الشاي ممنوع:
شرب طفلك الشاي يقف امام قدرة طفلك على امتصاص الحديد وبالتالي يعرضة لفقر الدم أما الكافيين الموجود في الشاي فيتداخل مع امتصاص الكالسيوم ما يجعل الأمر أكثر خطرا إلى نمو عظام طفلك
حليب البقر ممنوع:
حليب البقر لا يحتوى على كمية الحديد المناسبة التي يحتاجها طفلك لينمو كما وأنه يحتوي على مستويات أعلى من البروتينات وبعض المعادن التى لا تناسب طفلك وكذلك لا يحتوي الحليب الخالي من الدهون أو منخفض الدهون على الدهون التي يحتاجها الأطفال للزيادة السريعة في وزنهم .
العسل ممنوع خلال السنة الأولى:
ابتعدى عن العسل أو الأغذية المخبوزة التي تحتوي على العسل حتى عمر السنة لأن العسل يمكن أن يسبب تسمم غذائي خطيرا جدا
النترات ممنوع:
اللحوم المصنعة وحتى بعض مياه الشرب تحتوى على النترات والتى تشكل خطرا محتملا على صحة طفلك لمزيد من المعلومات حول كاروتينيميا وهل هي خطيرة علي الأطفال ، اطغطى هنا
إضافة السكر أو الملح ممنوعة:
يجب التقليل من الملح والسكر في النظام الغذائى لطفلك حتى يتمكن من التمتع بالنكهة الطبيعية للأغذية
الأغذية الصلبة التي قد تؤدي إلى الأختناق
يجب أن تهرسى العديد من الأطعمة حتى يتمكن طفلك من تناولها بسهولة لأن الأطعمة الصلبة يمكن أن تعلق قطعها في القصبة الهوائية لطفلك فتمنع وصول الهواء الى رئتيه ويؤدى ذلك بدورة الى الأختناق
لذا تجنبي إطعامه:
طعام الطفال الممنوع النقانق و العنب الكامل و المكسرات بأنواعها و الفشار والرقائق و زبدة الفول السوداني و قطع الخضار الغير مطهية أو الناشفة و الحلوى القاسية أو الحلوى المطاطية مثل الحلويات المصنوعة من الجيلاتين أو حبات الجيلي
