يتميز التمر باحتوائه على السكر الطبيعي سريع الإمتصاص والهضم، لذلك مزج التمر بالحليب يقوي الأطفال فهو مريح وآمن بالنسبة لمعدة الطفل وأمعائه، ويمكن الإستفادة أيضا من عصير التمر خصوصا إذا مزج مع الحليب ليشكل شرابا مقويا للأطفال والكبار معا.
ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول التمر مع الحليب؛ وذلك لما يحتويه كلاهما من عناصر غذائية عديدة تمدّ الجسم بالصحة والطاقة، عدا عن فائدة كليهما في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، أو المعالجة من بعضها، وسنتناول في هذه المقالة بعض فوائد التمر والحليب بشكل عام، ونخص بالذكر فئة الأطفال.
مزج التمر بالحليب يقوي الأطفال
كما يمكن لهذه الخلطة أن تكون بمثابة مادة مهدئة للثة الطفل أثناء بزوغ أسنانه حيث تهدئ لثته وتطريها وتسهل خروج الأسنان. تعلمي المزيد عن: مرحلة التسنين
ثم إن مزيج التمر والعسل، والمصنوع كمادة عجينية، يمكن أن يعالج الإسهال عند الأطفال. تعرفي أكثر عن أسباب الإمساك عند الأطفال
وهنا نستذكر هدي النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في تحنيك الطفل بالتمر الممضوغ، وإطعامه قليلا منه بعد ولادته وقد أثبت العلم ضرورة إعطاء المولود شيئا من الماء والسكر لإمداده بالغذاء وإكسابه المناعة اللازمة ضد الأمراض.
وعلي جانب آخر، أكد الخبراء أن السكر الموجود بالتمر من أسهل أنواع السكر امتصاصا وهضما فإنه مناسب للمولود الجديد منذ ولادته على أن يتم مضغه أو نقعه بالماء النقي ليسهل تناوله.
فوائد التمر والحليب للأطفال
- يعتبر وجبة ذات قيمة غذائية عالية لاحتوائها على مختلف العناصر الموجودة في كلّ من الحليب والتمر.
- يمد الأطفال بالطاقة حيث يحتوي على سكر طبيعيّ يمتاز بسهولة امتصاصة وسرعة هضمه.
- يعتبر جيداً لأمعاء الأطفال ومعدتهم.
- يعمل هذا الغذاء كمهدئ جيد للثة الأطفال وذلك في مرحلة خروج أسنانهم، أي في سنّ التسنين.
- يزيد من مناعتهم ضد الأمراض للأسباب المذكورة سلفاً.
- يقوّي صحّة عظامهم وعضلاتهم لاحتوائه على الفسفور والكالسيوم.
- يزيد من مناعة الجسم ومن مقاومة الجسم للأمراض المختلفة وذلك لاحتواء الحليب والتمر على مركبات “مركبات بيتا 31 دي جلوكان” الأمر الذي يبقي الجهاز المناعي بحالة دفاعية ضد الأجسام الغريبة فيحيط بها ويغلفها.
