تتسأل كثير من الامهات اقترب العام الدراسى الجديد ماذا افعل؟ فمع قرب بداية العام الدراسي الجديد تواجه بعض الامهات مشكلة دخول اطفالهن الى الحضانة او المرحلة الابتدائية ولكى تمر هذة المرحلة الحرجة من حياة كل طفل اليكى عزيزتى نصائح للعام الدراسي الجديد.
نصائح للعام الدراسي الجديد
اولاً الاعداد النفسي:
ان الاعداد النفسى للطفل للدخول للمدرسة من اهم الاشياء التى يجب على كل ام ان تعتنى بها وتوليها وقتاً ومجهوداً كافياً لتهيئة طفلها لدخول المدرسة ولا تقوم بتهديد ابنائها بالمدرسة او المّدرس حتى لا يكره الطفل الذهاب الى مدرسته ولقاء معلميه وبهذا تكون الام عوناً للمعلمين فلا تلقى بعبء عجزها عن التفاهم مع طفلها على عاتق المدرسة
بل تبدأ بعامل التشويق لتجعل الطفل ينتظر بشغف بدء العام الدراسى الجديد وتشجعه عن طريف بعض الكلمات مثل “انت كبرت خلاص وهتروح المدرسة” كما يمكن ان تأخذه معها اثناء شراء احتياجات المدرسة وتجعله يختار ادواته المدرسية وحقيبته الدراسية بنفسة الى اخرة من الامور التى تحبب الطفل فى المدرسة.
ثانياً الاهتمام بالتغذية:
عزيزتى ان وجبة الصباح هامة جدا للطفل لكى يستطيع ان يستوعب ما يقال له فى المدرسه بوضوح مع الاهتمام بتنوع الطعام والعناصر الغذائية التى يحصل عليها من وجبة الافطار التى تعتبر اهم وجبة فى اليوم
وايضاً يجب ان يحصل الطفل على ثمرة فاكهة فى كل صباح فهى مهمة جدا لامداد الطفل بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنومه مع الحرص على تناول كوباً من اللبن يومياً لزيادة نسبة الكالسيوم بالجسم لبناء العظام والاسنان..
كما يجب الاهتمام بوجبة الغداء عقب المدرسة فيجب ان تحتوى على الخضروات الورقية مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلى والسبانح وكلها اطعمة اساسية لبناء المخ وسلامة الذاكرة ايضاً يجب ان تحتوى وجبة الغذاء على الكبدة او اللحوم التى تعمل على تحسين الذاكرة والمزاج.
وتزيد من القدرة على التعلم والتركيز ورفع مستويات الذكاء والتحصيل كما ان الحبوب الكاملة من الامور الاساسية فى التغذية لانها تعمل على زيادة تدفق الدم الى المخ وتحسن فى الذاكرة حيث يحتوى مخلوط الحبوب الكاملة مثل القمح والذرة والفول السودانى على العديد من الاحماض الامينية الاساسية التى تساهم على تقوية المخ والذاكرة.
ثالثاً الفحص الطبي:
من الافضل ان تجرى الام فحصا شاملاً لطفلها لكى تطمئن على سلامة اجهزته و كفاءة عملها و اذا كان هناك اى خلل فى عضو من اعضاءة حتى نستطيع علاجه قبل ان يؤثر على قدرته الاستيعابية، حيث هناك بعض الامراض ليس من السهل اكتشافها بسهولة مثل امراض القلب المختلفه او امراض الكبد او سوء التغذية الذى يؤثر على قدرة الطفل البدنية و الذهنية
و من المهم جدا قياس قوة البصر قبل انتظام طفلك فى التعليم و ايضا التأكد من قوة السمع لان هذا سوف يوفر عليكِ متاعب كثيره فى الدراسة و كلما تم اكتشافها مبكراً كان افضل.
