3 وصفات طبيعية لشد الترهلات للمراة في المناطق الانثوية

الترهلات مشكله كبيرة للمرأة وخصوصا فى منطقة البطن والارداف والذراعين وقد تلجأ بعض النساء للعمليات الجراحية لشد هذه المناطق ونحن نقدم لك 3 وصفات طبيعية لشد الترهلات للمراة فى المناطق الانثوية

وصفات طبيعية لشد الترهلات للمراة

الوصفة الاولى

ملعقة زيت الليمون + ملعقة زيت الجنزبيل + ملعقة زيت النعناع

تخلط الزيوت جيدا بالملعقة ويدهن بها الجسم يوميا من الاسفل الى الاعلى لمدة شهر ويجب ان يكون البشرة نظيفة ويفضل بعد اخذ حمام دافىء حتى تتشرب المسام الزيوت وستلاحظين الفرق بعد شهر من المداومة والاستمرار حسب كمية الترهلات

الوصفة الثانية

هى وصفة السبع زيوت نأخذ كمية متساوية من هذه الزيوت وليكن ملعقة من كل نوع وكلها موجودة عند العطار

زيت الهندباء

زيت الزيتون

زيت اكليل الجبل

زيت الشاى الاخضر

زيت الحلبة

زيت الزعتر

زيت البابونج

تخلط جميع الزيوت وتوضع فى زجاجة محكمة الغلق وتدهن بها الاماكن المترهلة مثل الزراع او البطن او الثدى وندلك بحركة دائرية من الاسفل للاعلى لمدة ربع ساعة يوميا وستلاحظين الفرق بعد الشهر

الوصفة الثالثة

نصف ملعقة عصير ليمون

2 ملعقة كبيرة من اى كريم للبشرة

3 ملاعق زيت زيتون

3 ملاعق جلسرين

ملعقة صغيرة ماء ورد

تخلط جميع المقادير جيدا وتدهن  بكمية قليلة من الخلطة  البشرة المترهلة وتترك لمدة ساعة لتجف ثم تشطف بالماء وتكرر كل يوم لمدة شهر تقريبا

بعض النصائح لشد الترهلات :

– المشى نصف ساعة متواصل يوميا يشد الجسم كله والمداومة على ذلك تنسق الجسم

– عمل نظام غذائى صحى والبعد عن المقليات والحلويات يزيد من فرصة شد الترهلات بسرعة

– شرب الماء كثيرا مهم جدا للبشرة ولشد الترهلات

– التمارين الرياضية البسيطة لهذه الاماكن يشدها بسرعة ويجملها