نظن ان الصبار يكون اداه تجميليه في المستحضرات فقط ولكن في هذا المقال سنتعرف على احد عشر فائدة من فوائد الصبار .
11 فائدة و إستخدام من فوائد الصبار
الصبار غنى بالفيتامينات والمعادن وبالتالي ينصح بأضافته في العديد من الأطعمة اثناء الطبخ حيث يقشر الطبقة الخشنه الخارجية ويفرم القلب من الداخل للحصول على معجون الصبار للطبخ به واعداد اشهى المأكولات.
غنى بالاحماض الامينيه والاحماض الدهنية الهامه لصحه الجسم .
تناول الصبار يسهل من عمليه الهضم .
يدعم الصبار ويقوى عضله القلب والاوعيه الدموية والشرايين.
يحسن جهاز المناعة وقدرته على مقاومه الامراض.
الصبار له القدرة على تقليل الالتهابات.
يجعل الجسم و سطه قلوى مما يحسن الصحة العامة للجسم و يبقى على حيويته ونشاطه.
يساعد الصبار في خساره الوزن و بالتالي ننصح راغبى الرشاقة في ضمه الى قائمه الأطعمة اليومية .
الصبار له تأثير رائع في الحفاظ على جمال الجلد ونضارته عند استخدامه في كريمات البشرة المرطبه.
يطهر الجسم من السموم ويطردها عن طريق البول .
يعد الصبار مضاد للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للفطريات .
الآثار الجانبية للصبار
توفّر ثمار الصبار الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، إلا إنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول الصبار طازجاً أو قبل تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي عليه وخاصةً عندَ تناول أدوية السكري؛ لكي لا تسبب أية أعراض جانبية أو تفاعلات مع الأدوية لكن مع اعتبار الصبار طعاماً آمناً إلا أنّه يمكن أن يسبب القليل من الآثار الجانبية
مثل:
اضطراب المعدة.
الإسهال.
الانتفاخ.
الصداع.
