يجد الكثير من السيدات خاصة ربات المنزل اوقات فراغ تصيبهم احيانا بالملل خاصة مع عدم وجود اطفال او اطفال في المدرسة فيبدأ الملل يتسلل لها وينعكس على نفسيتها خاصة مع عدد ساعات العمل الطويلة للزوج او سفره خارج البلاد لعدة ايام والذي قد يتعس الزوجة وتصاب بالوحدة والاكتئاب وفي هذا المقال سنقدم لكي عدة افكار لتستمتعي باوقات الفراغ وتأكدي ان لم تعيشي سعيدة فكل افراد اسرتك لن يكونوا سعداء
افكار لتستمتعي باوقات الفراغ الطويلة داخل المنزل
اتصلي بسيدات في مثل حالتك لتتحدثوا معا للتغلبي على العزلة والوحدة لأنها ستكون اكثر تفرغ وتفهم لحالتك
وان كنتي ام حديثة وتحزني لانكي منهكة ولا تجدي وقتك لاستمتاع ولنفسك او تعتني بنفسك فهوني على نفسك فالوقت
يمضي سريعا و ستجدي الوقت يمر سريعا ويدخل طفلك الحضانة والمدرسة وستجدي وقت لنفسك كثيرا
او تحدثي مع زوجك عن شعورك بالملل والوحدة وواجعليه يوجد حلول للتمتع سويا مثل قضاء العطلة الاسبوعيه في حديقة
او مكان مفتوح لتجددى طاقتك
يمكنك ايضا ان تعرضي على زوجك ان ينتبه ويرعى الاطفال لعدة ساعات حتى تقضى حاجاتك او تذهبي للتسوق سريعا
او يمكنك ان تلتحقي بنادي رياضي لتستمتعي بوقت فراغك
او يمكنك ان تلتحقي بفصول لتعلم حرفة او مهارة معينة وتتقنيها وتمارسيها من المنزل مثل طريقة فرد الشعر او عمل الصبغات
افكار لتستمتعي باوقات الفراغ الطويلة داخل المنزل
احرص على ان تنظمي وقتك حتى لا يضيع كله في اعباء المنزل وخصصي وقت لكي شخصيا
او يمكنك ان تقتني بعض الكتب في المجال الذي تفضلينه لتطلعي عليها وتسلي فراغك
او يمكنك ان تقومي ببعض الامور الخيرية ومساعدة المحتاجين حتى بعمل وجبات خفيفة وتوزيعها لمن يحتاج
تصفحي مواقع الانترنت المفيدة لتتثقفي وتسلي فراغك
فكري في مشروع يمكن تنفيذه من المنزل مثل شراء ملابس بالجملة وبيعها عبر سوق الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي دون الحاجه لفتح محل لبيعهم
