حلول لعدم الشعور بالوحدة في العلاقة الزوجية
حلول لعدم الشعور بالوحدة في العلاقة الزوجية
احساس الوحده احساس رهيب . احساس صعب وموحش . والاصعب هو الشعور به داخل اطار الزواج . فوجدت الابحاث ان 60 % ممن يعانوا من الوحده متزوجين . ولهذا سنتعرف في هذا المقال حلول لعدم الشعور بالوحدة في العلاقة الزوجية .
حلول لعدم الشعور بالوحدة في العلاقة الزوجية
للاسف الكثير من العلاقات الزوجية الان تخللها الوحده ورغم وجود الزوجين في منزل واحد وغرفه واحده .الا ان كل واحد منهم بدأ يشعر بالوحدة .
الوحده بين الزوجين نوعان ماهما ؟
النوع الاول:
لو التخاطب بين الزوجين كان مجرد في طلبات البيت واليوميات والمسئوليات وخالى الكلام بينهم من أي مشاعر او عواطف
النوع الثاني:
لو اجتاحت وسائل الاتصال والتكنولوجيا حياه الزوجين واصبحت هي البديل لجسلتهم معا والاستمتاع بالتحدث معا حلول لعدم الشعور بالوحدة في العلاقة الزوجية.
علامات الشعور بالوحدة ماهي ؟
لو كان احد الطرفين يلوم دائما الطرف الاخر انه غير مكفى له فهذا يعنى انه يعانى من الوحده وان هناك شيء خاطئ في العلاقة وينقصها لو كانت هناك مشاكل وخناقات مستمرة بين الزوجين والشعور بالفراغ يزيد بينهما لو كان احد الطرفين يخلق انفعالات لمجرد شد انتباه الطرف الاخر له فهذا يعنى انه يشعر بالوحدة النكد المستمر بين الزوجين وعدم شعور الطرف الاخر بالسعاده من العلاقة بينهم .
ماهي مشكله الشعور بالوحدة ؟
هي انه في وقت عندما يشعر احد الطرفين بالوحدة يبدأ في الابتعاد عن الطرف الاخر ويبحث عن بديل لتسديد هذا الفراغ وهذا الجوع العاطفي وقد تنتج عنه علاقات اخرى مع زميل في العمل ,وسائل الاتصال والانترنت , اصدقاء قدامى .
من اين اتى الشعور بالوحدة؟
نتيجة عدم شعور احد الطرفين بالأمان فتحتاج ان يركز الطرف الاخر معها ويغدق عليها المزيد من التركيز والمشاعر والاهتمام الفراغ . لان احيانا الفراغ الوقتي والنفسى يجعل احد الطرفين يركز اكثر من اللازم في العلاقة وابعادها ويبدأ يدقق في كل تفاصيلها لان لا يوجد ما يشغلها مثل هوايات ,اصدقاء عمل
كيف يتجنب الزوجين الشعور بالوحدة ؟
لا تستسلم وتقول انها النهاية وتترك الامور تسير كما تسيرلافكر بخطوات ايجابيه لتصحيح الوضع الحالى وتبديل هذا الشعور مثل :
– سهره حلوة مع شريك حياتك لتعيدوا قوتكم الزوجية مره اخرى
– مشاركه الطرف الاخر في احد هواياته مثل الخروج للتسوق و ممارسه رياضه معا
– اوجدوا اهتمامات مشتركه تستمتعوا بها معا حتى لو مجرد زياره لاحد الاصدقاء والاقارب .
– حمس نفسك انك تبدأ في جذب شريك حياتك لك مره اخرى .
– اوجدوا حلول اول باول لان تراكم المشاكل يزيد البعد بينكما لكن تأكدوا بأستمرار انكم قريبين من بعضكم البعض .
