كيف تكون النظافة الشخصية بعد الجماع ؟

النظافة الشخصية لها فوائد كثيرة غيرة انها تقى من الامراض فايضا النظافة الشخصية بعد الجماع لها تأثير على الزوج والزوجة اذا كانت بطريقة خاطئة قد تسبب التهابات وتأخر حمل ومشاكل كثيرة اذن  كيف تكون النظافة الشخصية بعد الجماع ؟

كيف تكون النظافة الشخصية بعد الجماع ؟

– يجب ان تكون النظافة الشخصية موجودة باستمرار كل يوم حتى وان لم يحدث جماع لتفادى الالتهابات او ظهور رائحة غير لطيفة او الحساسية وهذا الموضوع ينطبق على الرجل والمرأة وليس المرأة فقط ومن مبادىء النظافة حلق العانة للرجل وازالة الشعر للانثى لان الشعر يساعد على تكوين رائحة وتكون ميكروبات وفيما يلى طرق التنظيف الصحيحة للرجل والمرأة بعد الجماع :

– بالنسبة للمرأة :

بعد العلاقة الحميمة يجب ان تنظف منطقة المهبل من الداخل والخارج بالماءالدافىء يميل الى الفاتر حتى لا تسبب سخونة الماء جفاف للمهبل

– لا تستعملى الصابون بأى حال من الاحوال فى هذه المنطقة لانها منطقة حساسة تتأثر باى مواد كيميائية واستبدليه بغسول طبى لطيف يوصفه لك الطبيب للاستعمال اليومى ويمكن استعمال شاور الاطفال بدون رائحة او صابون الجلسرين الطبيعى او صابون زيت الزيتون الطبيعى بدون كيماويات

– بعد غسل المنطقة بالصابون جيدا وغسلها بالماء ابدأى بالاستحمام الطبيعى مثل كل يوم ولكن احذرى ان تدخلى اى نوع صابون حتى وان كان صحى داخل منطقة المهبل والرحم الصابون للاستعمال الخارجى للمهبل فقط

– يجب ازالة الشعر كلما ظهر حتى لا تتعرضى لمشاكل الرائحة الكريهة

– اذا كنت ممن يعانون من الالتهابات المهبلية احرصى على استعمال الغسول المخصص لذلك حتى لا تزيد الالتهابات

– المطهرات المخصصة للجسم لا يجب استعمالها عند المهبل لانها ضارة مثل الديتول لانك كما يوجد لديك بكتريا ضارة يوجد بكتريا نافعة تعمل كدفاع ضد اى جراثيم او بكتريا ضارة واى مطهر قوى سيقضى عليها ويجعلك عرضة للالتهابات والامراض

– لا تستعملى بودرة التلك على الاطلاق فى منطقة المهبل لانها يمكن ان تتسرب جزء بسيط منها وتسبب مشاكل فى الرحم يمكن ان تؤدى الى امراض خطيرة فى المستقبل وايضا العقم

– لا تستخدمى اثناء  كريمات مرطبة او ذات رائحة فى منطقة المهبل السفلية والشفرين الا تحت اشراف طبيب وطبعا لا تدخلى الى الداخل اى كريمات ايضا

– لا تفرطى فى استعمال المطهرات فهى ضارة

– اذا كنت تعانى من رائحة كريهة بالمهبل مع وجود افرازات لا تتصرفى من نفسك يجب استشارة الطبيب فقد يكون الحل بادوية غير الغسول والغسول سيصف لك الطبيب المناسب لحالتك فقد تستعملى نوعا يزيد من الحالة

– الدش المهبلى غير مستحب بالمرة لانه بالرغم من انه يطهر بالمادة الموجودة به ولكنه عند دخوله وخروجه اكثر من مرة يدخل ويخرج ميكروبات وبكتريا بهذه الحركة فينقل من الخارج الى الداخل جراثيم

– عند تنظيف المهبل من الخارج يجب التنظيف من الامام الى الخلف حتى لا تنتقل اى جراثيم او بكتريا موجودة فى منطقة الشرج الى المهبل  اى يجب التنظيف من المهبل فى اتجاه فتحة الشرج ويجب الاعتناء وتنظيف منطقة الشرج جيدا مثلها مثل باقى الاعضاء

– جففى المنطقة جيدا بعد التنظيف لان البكتريا تتكاثر فى الاماكن الرطبة

– استعملى الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة ولا تستعملى الضيقة لتجنب ظهور البكتريا

– اثناء الدورة الشهرية احرصى على النظافة الدائمة وتغير الحفاضة كل 5 ساعات على الاكثر

– لا تستعمل انت وزوجك نفس الليفة وتقولا انكما زوجين لان الليفة تتكاثر عليها البكتريا وتنقل الامراض

– لا تستعملى الليفة فى منطقة المهبل

– بعد استعمالة لليفة اغسليها بالماء ثم انقعيها فى ماء ونصف كوب خل لمدة ربع ساعة ثم انشريها بالشمس او فى مكان به تهوية الخل سيعقمها وسيحافظ عليها من الجفاف وستطير رائحته بمجرد ان تجف.

 

 

– بالنسبة للرجل :

– يجب ان يحلق كل رجل منطقة العانة وهى سنة عن النبى عليه الصلاة والسلام

– النظافة الشخصية تكون يوميا وقبل وبعد الجماع وليس بعده فقط فديننا يحثنا على ان يكون الرجل نظيف ذور رائحة طيبة عند معاشرة زوجته وهذا من اداب الاسلام

– تنظيف المنطقة التناسلية حتى اذا استعمل الواقى لسلامتك وسلامة زوجتك

– الاهتمام بالتطهر بعد دخول الحمام و الالتزام بتنظيف المنطقة بالماء والصابون بعد كل حمام حفاظا على سلامتك.

 

و اخيرا  نصيحة عامة :

يجب غسل اليدين جيدا قبل الاكل وبعده وبعد دخول الحمام بالماء والصابون وعلموا اولادكم اهمية النظافة من صغرهم