تعد الانفلونزا مرض مستمر لا ينتهى وتكمن مشكلته انه سريع الانتشار ففرد واحد يستطيع ان يعدى الأسرة كلها وبالرغم انه ميكروب صغير الا انه يستطيع اصابه الجسم كله بالضعف . وفى هذا المقال سنتعرف على الانفلوانزا وكيف نحمى انفسنا واطفالنا منها و ما هي مضاعفاتها التي اذا اهملها علاجها تصيبنا .
احمى نفسك واطفالك من الانفلوانزا
اولا: ماهي اعراض الانفلونزا ؟
تبدأ برشح وافرازات شفافه في الانف ثم تأتى الميكروبات ويحولها من التهاب بسيط الى التهاب شديد في الانف وافرازات ذات اللون الاصفر او الاخضر .
الاحساس بالهمدان والصداع .
سيلان الانف .
ارتفاع في درجه الحرارة
انسداد في الانف
ثانيا: كيف يتم التعامل مع الانفلونزا ؟
من اهم مبادئ علاج الانفلونزا هي ( تقويه المناعة ,الوقاية , العلاج )
اولا: تقويه المناعة
مناعة الجهاز التنفسي تزيد بتناول اطعمه غنيه بفيتامين ج كالحمضيات والخضروات الورقية والخس والبسله فمن حكمه الله عز وجل ان الانفلونزا مرض شتوى والحمضيات كالبرتقال واليوسفى موسمها الشتاء فالمرض معاه العلاج وتناول فيتامين ج هو وقاية لتحفيز المناعة وليس علاج فيفضل عند اول شعور بأعراض الانفلونزا تناول اطعمه غنيه بفيتامين ج لسرعه طرد الميكروب ومنعه من تمكنه داخل الجسم .
ثانيا: الوقاية
- – العطسه الواحدة تخرج 20 الف نقطه رذاز وكل نقطه بها مئات الفيروسات فمن المهم عند العطس ان تضع منديلا لمنع انتشار الفيروس .
- – استعمال مطهرات الايد باستمرار قبل ملامسه أي شيء لمنع انتقال العدوى لباقى افراد البيت لأنه يكون متواجد على اليد فينتقل عبر التحيه او الامساك باغراض ثم يمسكها قرد اخر .
- – لا تحتفظ بالمنديل المستعمل في يدك او تترمه على المنضده بل تخلص منه داخل القمامه .
- – خصص فوطه شخصيه لك ولا ستعمالك الشخصي خاصه بعد غسيل الوجه والذى يلامس الانف عند تجفيف الوجه .
- – قلل من القبلات والاحضان اثناء المرض لأنها طرق انتقال للعدوى
- – احرص على تهويه الغرف جيدا ودخول اشعه الشمس الى الغرف للتعقيم.
ثالثا: العلاج
- لو وجد فقط سيلان شفاف من الانف بدون سخونه يمكن استعمال ادويه البرد ماعدا الاطفال اقل من 6 سنوات ,مرضى الضغط , مرضى القلب .
- لو تطور الى سخونه وصداع وكحه لابد من التوجه للطبيب وعدم الاهمال .
- قد يكون مصل الانفلونزا مفيدا خاصه للأطفال في بداية موسم الشتاء قبل العدوى وهو ليس علاج بل وقاية فقط .
ثالثا: ماهي مضاعفات الانفلونزا لو اهملنا علاجها؟
التهاب في اللوزتين
التهاب الجيوب الانفيه
نزله شعبيه
التهاب رئوى وهى حاله تتطلب دخول المستشفى للعناية الخاصة
التهاب في الاذن الوسطى
