اسباب دوالي الساقين وعلاجها و طرق الوقاية منها
اسباب دوالي الساقين وعلاجها و طرق الوقاية منها
دوالى الساقين او الدوالى عامة هى عروق بارزة تظهر باللون الاحمر او الازرق او الاخضر وسنتناول شرح اسباب دوالي الساقين وعلاجها و طرق الوقاية منها
اسباب دوالي الساقين وعلاجها وطرق الوقاية منها
اسباب ظهور الدوالى
– الدوالى تأتى بسبب عدم تدفق الدم فى الاوردة بصورة طبيعية
– قد يكون بسبب العامل الوراثى من احد افراد العائلة ومعظم من لهم تاريخ فى هذه الدوالى يورثوها لابنائهم معظمهم وليس كلهم
– الحمل بعض النساء الحوامل تظهر لديهم دوالى بالساقين لان الحمل يقلل من تدفق الدم من الحوض الى الساقين بالرغم من زيادة حجم الدم فى الجسم اثناء الحمل وايضا التغيرات الهرمونية اثناء الحمل وضغط الرحم فى الشهور الاخيرة على الاوردة لكبر حجم الجنين
– سن اليأس وكبر السن عامة كلما كبر الانسان تفقد الاوردة من ليونتها فيتجمع الدم فى الاوردة وتسبب الدوالى وعندما تكون الدوالى عروق زرقاء تكون بسبب افتقارها للاوكسجين و تظهر الدوالى ما بين العمر من 30 الى 70 سنة
وكلما كبر الانسان زادت من خطرها فقد تتأكل وتتمزق الصمامات فى الاوردة مع تقدم العمر والشيخوخة ايضا سن اليأس عند النساء واضطراب الهرمونات وايضا تناول حبوب منع الحمل قد يسبب تكون الدوالى فى بعض الحالات
– السمنة الزائدة ايضا من اكثر اسباب تكون الدوالى لانها تضغط ضغطا اضافيا على الاوردة
– الوقوف لساعات طويلة يضغط على الاوردة ويسبب الدوالى ايضا
علاج الدوالى
– اتباع التمارين الرياضية للساقين وخصوصا رياضة المشى تجدد الدورة الدموية بالاوردة ومع الوقت قد تختفى بعضها
– اتباع نظام غذائى صحى و محاولة تقليل الوزن مع الرياضة يقلل من الدوالى ايضا
– دهن الدوالى يوميا بخل التفاح مع التدليك لمدة 5 دقائق على الاقل من فوق لتحت والعكس والنوم على الضهر ورفع الساقين لاعلى لمدة نصف ساعة يقضى عليها بنسبة كبيرة
– شراب الدوالى ايضا مفيد ويقلل كثيرا من زيادتها وخصوصا لمن يقف كثيرا يجب لبسه قبل الوقوف فهو يقلل من زيادتها و ينشط الدم بالاوردة فيقضى على نسبة كبيرة منها
– علاجها عن طريق العمليات الجراحية البسيطة التى لا تتطلب ملازمة الفراش
– علاجها بالليزر وهى الطريقة المثالية للقضاء عليها واصبحت موجودة فى معظم مراكز التجميل ولكن يجب اختيار اطباء متخصصون فى تشغيل الليزر والاشعة المطلوبة لحالتك
– حقن الاوردة لتفكيك ما بها وهذه طريقة تعتبر قديمة
– تركيب جهاز الذبذبات يعمل على بث ذبذبات لتنشيط الدورة الدموية وهذا قد يكون غير مجدى فى بعض الاوقات
طرق الوقاية من الدوالى
– تقليل كمية الملح فى الطعام و تناول الطعام الصحى
– تقليل الوزن والمحافظة على الوزن الصحى
-الرياضة والمشى من اهم الاشياء التى تقى من معظم الامراض وخصوصا الدوالى
– تجنب لبس الاحذية ذات الكعب العالى لفترات طويلة و ايضا تجنب لبس الملابس الضيقة وخصوصا الملابس الداخلية
– تجنب الوقوف كثيرا او الجلوس كثيرا حتى نجدد من الدورة الدموية للساقين
