اعشاب لتهدئة القولون العصبي وأعراضه طبيعياً
اعشاب لتهدئة القولون العصبي وأعراضه طبيعياً
القولون العصبى مرض العصر و يأتى باعراض كثيرة ويجب عدم استهلاك ادوية كميائية كثيرة لانها تضر الجسم ويمكن استبدالها بالاعشاب الطبيعية التى ستهدئها وسنتعرف علي اعشاب لتهدئة القولون العصبي وتخفف من حدة أعراضه .
اعشاب لتهدئة القولون العصبي وأعراضه طبيعياً
– بذور الكتان
من الاشياء المفيدة جدا للجسم وتعلية المناعة وايضا مقاومة للالتهاب كما تعمل على تهدئة الامعاء وتعوض المعادن المفقودة من الاسهال ايضا يمكنك استهلاك 3 ملاعق فى اليوم على 3 مرات يمكن وضعها على السلطة الخضراء او يمكن وضع ملعقة على كوب زبادى ولكن لا تستخدم الا مطحونة فيجب طحنها قبل استخدامها حتى تعمل مفعولا وبعد طحنها صلاحيتها تبقى لاسوعين لذا يجب شراء كمية صغيرة وبعد استهلاكها نشترى كمية اخرى
– الحلبة
لها فوائد كثيرة للمرأة المرضعة تزيد اللبن ايضا هى ملين طبيعى ومثالية وقت الامساك الذى يسببه القولون ايضا الحلبة تنظف القولون من المخاط الزائد وتحسن من عمله
– النعناع
هذا المشروب الرائع الذى له فوائد كثيرة فهو معالج للمغص المعوى والمعدة ويحتوى على زيوت طيارة تساعد على تهدئة القولون واسترخاء عضلات القولون
– الزنجبيل
الزنجبيل يحتوى على الكثير من المواد الفعالة التى تنظم حركة القولون العصبية
– اليانسون
يستخدم اليانسون بوجه عام انه مهدىء للاعصاب وهو يهدىء اعصاب الجسم كله ويقلل التوتر وبالتالى يقلل من اعراض القولون العصبى.
– الشمر
ضعى ملعقة كبيرة من بذور الشمر فى كوب ماء واتركيه يغلى على النار فهو يساعد على القضاء على الالم الذى يحدث من حركة الامعاء وايضا يسكن ويلطف الالم
– الكراوية
الكراوية تستعمل مضادة للانتفاخ وبذلك فهى تعالج احد اعراض القولون وهو الانتفاخ حتى الاطفال حديثى الولادة يأخذونها لازالة الانتفاخ
– عشبة الرحب
الرحبة عشبة موجودة فى شبه الجزيرة العربية واليمن وتستخدم فى علاج الوسواس القهرى والقولون العصبى وعندما نشتريها لعلاج القولون واعراضه لا نستخدم الاوراق بل نستخدم السيقان الجافة كما بالصورة وهى تحسن الحالة النسية وتهدىء من حركة الامعاء وتهدئة جدران الامعاء يمكنكم طحنها وخلطها بعسل السدر او عسل النحل الطبيعى وتشكيلها مثل الكبسولات وتناولها مرتين فى اليوم بعد الوجبة اى بعد وجبة الافطار وبعد وجبة العشاء
نرجو ان نكون قد افادناكم
