يعاني العديد من الاشخاص في عالمنا العربي والاسلامي من أمراض الكبد بانواعه، وقد يحتار هؤلاء المرضى فيما اذا امكنهم الصيام في شهر رمضان، ام ان الصيام لمريض الكبد قد يؤثر على صحتهم بشكل سلبي!
وما يجدر الاشارة اليه ان بعض الاطباء المختصين افادوا بان صيام الشهر الفضيل قد يساعد بعض مرضى الكبد على تعزيز صحتهم وخاصة مرضى الكبد الدهني، والبعض الاخر قد يشكل الصيام عليه حرجا وخطرا على صحته.
الصيام لمريض الكبد هل يهدد صحته ؟
الصوم مفيد لمريض الكبد الدهنى، الرجيم المعتدل امن لمرضى الكبد ، المشي 20 دقيقة يوميا مفيد لمرضى الكبد اكد استشاريون امراض الكبد ان الصوم هو افضل علاج لمرضى الكبد الدهنى
بينما يؤثر بالسلب على مرضى التليف الكبدي غير المتكافىء نظرا لانه يتناول آدوية مدرة للبول وبالتالى فالصيام له قد يسبب نزيف بالبول .
اوضح الآطباء أهمية المشى يوميا لمدة 20 دقيقة فالتمارين الرياضية الخفيفة كالمشى لا تصيب مريض الكبد بالتعب بينما يحذر على مريض تليف الكبد من التمارين الرياضية لمنع مضاعفات الكبد .
نظام صحي
ينصح اطباء الكبد بتناول كميات قليلة من العصائر والتمر والمياه فى بداية تناول الطعام والآكثار من تناول السلطة الخضراء.
وأوضح ان إتباع مريض الكبد حمية غذائية فى رمضان لانقاص الوزن لا يضر بشرط ان يتبع الرجيم المعتدل بان يخسر نصف كيلو فى الشهر فقط فهذا هو الرجيم الامن لمرضى الكبد ، بينما الرجيم القاسي خطر على مرضى الكبد لانه يؤدى إلى اختلال واعلاء وظائف الكبد .
واكد الاطباء أن افضل طريقة لتقليل الوزن هى التقليل من النشويات والاكثار من الفواكه والخضار فى النظام الغذائى.
نصائح لصحتك
تجنب زيادة الوزن.
عدم تناول فيتامينات الحديد إلا تحت إشراف طبيب لانها تترسب على الكبد وتسبب تليف كبدي.
غسل اليدين قبل وبعد الآكل بالماء الدافىء والصابون.
الابتعاد عن التدخين والكحوليات.
استخدام المطهرات حيث تقضي على 90% من البكتريا المسببة لامراض الكبد.
يذكر ان مرض” الكبد الدهني ” هو مرض قابل للشفاء يصاب به الشخص عند تجمع حويصلات كبيرة من الدهون الثلاثية ويعد السبب الرئيسى له هو تناول الكحوليات والسمنة المفرطة.
