تتسبب الحازوقه في شعور بالضجر او احيانا الحرج اثناء التحدث عند حدوثها . وفى هذا المقال سنقدم طرق التخلص من الحازوقة أو الفواق، اقرأ لتعرف أكثر.
طرق التخلص من الحازوقة أو الفواق
اولا : ماهي الحازوقه؟
هي انقباضات سريعة في الحجاب الحاجز قد تظل لثوانى او دقائق او ساعات او حتى حازوقه مرضيه لعده ايام .
ثانيا : ماهي اسباب حدوث الحازوقه ؟
تحدث بعد تناول المشروبات الغازية
او بعد الضحك
او بعد البكاء
او بعد التحدث لفترات طويله
او بعد تناول طعام حار
او بعد الانتقال من تناول طعام ساخن ثم مشروب بارد
او الانتقال من جو حار الى جو بارد
وقد يُصاحب الحازوقة بعض الأعراض
كالشعور بضيق في الصدر، أو البطن، أو الحلق
و بالرغم من أنّها في غالب الأحوال تدوم لمدة لا تزيد عن بضع دقائق
إلّا أنّها من الممكن أن تستمر لبضعة أشهر عند بعض الأشخاص
ممّا قد يؤدي إلى التعب، و الإرهاق، و نقصان في وزن المُصاب
و ذلك لما لها من تأثير في الأكل، و تأثير في النوم، والقدرة على التحدّث
كما و من الممكن أن تعمل الحازوقة على زيادة احتماليّة إصابة الشخص بداء الارتداد المعدي المريئي
و عدم الانتظام في نبض القلب
ثالثا : طرق للتخلص من الحازوقة
بشكل عام، هنالك العديد من طرق العلاج الذاتي أو المنزلي التي قد تُساعد على التخلّص من الحازوقة، و فيما يلي بيان لبعض من أهم هذه الطرق:
لمزيد من الماء فور حدوثها
افتعل السعال لتوقف الحجاب الحاجز عن انقباضاته
زياده نسبه ثانى اكسيد الكربون في الجسم بطريقتان :
بكتم التنفس عدم مرات لفترات قليله: خذ نفسا عميقا و اكتمه لمده 5 ثواني ثم اعد التنفس ببطء و كرر المحاولة.
التنفس في كيس مغلق .
اشرب ملعقة صغيره من عصير الليمون.
ضع ملعقة من السكر او الملح تحت اللسان و انتظرها حتى تذوب تماما.
تناول كميه قليله من زبده الفستق
مضمض بماء بارد
