البعض قد يندهش من كلمة عصير طماطم لأن من العادة ان نعصر الطماطم لنحضر بها الطعام وليس لنشربها كعصير ,ولكن بعد ان تعرف فوائد عصير الطماطم ستجعله احد مشروباتك اليومية .
فوائد عصير الطماطم لجمالك وصحتك
فوائد عصير الطماطم
- السبب للون الاحمر للطماطم هي مادة الليكوبين وهى احد المواد المضاده للاكسده مما يساعد في الحمايه من السرطانات والحفاظ على حيوية الجلد ومنع ظهور علامات الشيخوخه والتجاعيد .
- يعد عصير الطماطم مصدر غنى جدا لفيتامين c, A حيث ان فيتامين A هام لصحة البصر وقوته , وصحة الجلد وايضا فيتامين C يزيد من مناعة الجسم ومقاومتها للامراض ويقوى الاوعيه الدموية ويزيد من مرونتها ويمنع نزيف اللثة
- شرب عصير الطماطم بشكل منتظم يقلل ارتفاع الكوليسترول السيء في الجسم.
- يساعد شرب عصير الطماطم على خساره الوزن.
- يعد مصدر غنى لفيتامين B6 الهام لسلامة الأعصاب وصحتها.
- غنى ايضا بفيتامين K وهو واحده من الفيتامينات الهامه لصحه العظام وقوتها.
- غنى بالكبريت وماده الكولين وهى من المواد التي تساعد الجسم في التخلص من السموم .
- تناول عصير الطماطم يعكس جملا على البشرة والجلد ويزيد من نضارتهم ومظهرهم الصحي .
- قبل أن تفكري في اللجوء إلي المنتجات الصناعية التي تكلفك الكثير ، يفضل أن تتجهي إلي المنتجات الطبيعية المفيدة التي تمنح جسمك الحيوية و تدعم صحتك .
- و يأتي علي رأس هذة المنتجات عصير الطماطم الذي يحتوي علي فيتامين أ ، فيتامين ج ، و فيتامين ب ، و معادن مختلفة مثل الماغنسيوم و الفسفور لذا يمكن القول أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا يمنحك الحيوية و الصحة .
- يساهم عصير الطماطم علي الحفاظ علي الشباب الدائم و ينصح الأطباء باستبدال كوب القهوة بعصير طماطم التي تمنح الطاقة و النشاط لجسمك.
- يحافظ علي حيوية البشرة و يمنع ظهور حب الشباب
أقنعة الطماطم الخاصة بالعناية بالبشرة و الشعر:
لترطيب البشرة و إكسابها لون وردي طبيعي:
اختاري حبّة طماطم متوسطة الحجم ، و قومي بإزالة قشرتها ، ثم اضيفي مقدار من الدقيق إلي أن تحصلي علي عجينة متماسكة ، يوضع الخليط علي البشرة لمدة 5 دقائق ، و كرريه مرة أسبوعيًا يصلح للبشرة العادية و الدهنية ، إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة اضيفي القليل من زيت الزيتون.
قناع الطماطم للشعر:
أما بالنسبة للشعر فإنه يعطي شعرك الجاف الحيوية و الإشراق ، يساعد في التخلص من القشرة ، و حكة الشعر.
ضعي عصير الطماطم علي الشعر لمدة تترواح من 5:10 دقائق ،يساهم في نعومة الشعر .
احرصي علي تناول كوب يوميًا من عصير الطماطم للاستفادة من كافة العناصر و الفيتامينات الهامة المتوفرة به .
