لو مضطرة دخول الحمام في الاماكن العامة إنتبهي لتلك الأشياء

كثيرا ما نخرج للتسوق او للتنزه مع الاصحاب او الأسرة خارج المنزل ونقضى ساعات طويله فنحتاج دخول الحمام في الاماكن العامة ولا نستطيع الانتظار العودة الى المنزل. ولكن ندخل الحمام ونخرج بميكروبات وبكتيريا لا حصر لها. ولهذا ندعوكى لقراءه هذا المقال لمراعاه الامور الهامة الاتية التي تحمى صحتك و صحه أطفالك من الميكروبات.

أشياء انتبهي لها عند دخول الحمام في الاماكن العامة

من منّا لم يستخدم المراحيض العامة؟ فرغم الحرص على النظافة العامة، فإنه من الصعب أن نضمن نظافة تلك المراحيض حتى في أكثر الدول أمانًا وتقدُّمًا، فما زال الأمر يُشكّل عقبة، ولذلك هناك احتياطات لتجنُّب هذا الأمر، كما أن هناك بعض الأماكن التي يتوجب عليك الحذر من استخدام الحمامات بها؛ لحماية نفسك من الأمراض المُعدية.

اولا:

اذا كنتي ترتدى ملابس أطول من مستوى كعب القدم فأرفعيها قليلا حتى لا تتلوث الملابس بأرضيات المراحيض ومن ثم تعودى للمنزل وتنزعى الملابس وتعاودى وضعها داخل الدولاب مره اخرى دون غسلها فتحمل معها ملايين الميكروبات.

ثانيا:

انا كنتي حامله أي شنط تسوق او شنطتك الخاصة لا تضعيها على الارض لحين انتهاءك لأنها ستنقل الجراثيم الى سيارتك وملابسك ويدك مره اخرى ومن ثم الى بشرتك وعينك بل احميلها في يدك طوال الوقت.

ثالثا:

لاتمسكى مقابض الباب بيدك عند فتح باب الحمام لأنه اكثر نقلا للميكروبات من المرحاض نفسه لان قلك الاف الاشخاص الذين مسكوة دون غسل ايديهم جيدا بل اخرجى منديل او محارم من شنطتك لتمسكى بها مقابض الباب.

رابعا:

قبل الجلوس على مقعد الحمام قومي بوضع عده منايل ورقيه حول القاعده حتى تكونى بمعزل من الجراثيم الموجودة عليها.

خاصه ان كان جلدك به جروح ومعرض اكثر للميكروبات كما ان لو لمست الاعضاء التناسلية مكان ملوث ستحدث اصابه بيكتريا الايكولاي وهى تسبب التهابات شديده في مجرى البول وحرقة.

خامسا:

اغلقى المقعد قبل شد السيفون لان الجراثيم تتطاير لمسافات خارج المرحاض فأحترسي من هذا.

سادسا:

اغسلى يدك جيدا بالصابون لمده 20 ثانيه لتتأكدى من نظافتها تماما قبل مغادره الحمام.