نصائح للاستحمام في الشتاء لك ولطفلك بدون برد

نصائح للاستحمام في الشتاء ، فالاستحمام في الشتاء تجربة صعبة في هذا البرد القارس هنقدملك نصائح للاستحمام في الشتاء بدون الشعور بالبرد وأيضا حتي لا تصابي بنزلة برد انت او طفلك

نصائح للاستحمام في الشتاء لك ولطفلك بدون برد

– قبل التحضير للاستحمام يجب تدفئة المنزل وغلق النوافذ لان تيار الهواء يجب الا يفاجئك عند خروجك من الحمام حتى لا تصابي بالبرد

– قبل الاستحمام خلصي تنظيف المنزل والاطباق والمطبخ ولمي الغسيل من البلكونة عشان لا تتعرضي لاي تيار هواء بعد الاستحمام

– يجب تحضير الملابس والفوط او المناشف والملابس تكون ثقيلة وشراب ثقيل وحطيهم بالحمام عشان اما تخلصي تلبسيهم بالحمام

– قبل دخول الحمام دفي الحمام عن طريق فتح صنبور الماء الساخن وغلق النافذة وباب الحمام لتعبئة الحمام بالبخار عشان لما تخلعي الملابس لا تشعري بالبرد

– اعلمي اللي فى المنزل انهم لا يفتحوا حنفية المطبخ اثناء الاستحمام حتى لا تتغير درجة الحرارة

– بلاش تفكري بشيء اثناء الاستحمام عشان تستحمي بسرعة وتنجزي وقتك عشان البرد

– عند بداية الاستحمام اضبطي درجة حرارة الماء على السخونة اللي تحبيها وعند الانتهاء ابدئي في التدرج بتقليل درجة السخونة عشان تقدري تخرجي من تحت الماء

– بعد الاستحمام بالماء الدافىء استنشقي بماء بارد من الصنبور ومع غسل الفم او المضمضة دة هيخليكي لا تأخذي برد وطبعا طفلك نفس الشيء

– اول حاجة لفي شعرك بمنشفة عشان لا ينقط على جسمك ولفي نفسك بفوطة وجففي بسرعة عشان ترتدي الملابس

– الدقيقة اللي بين الاستحمام وارتداء الملابس دي ضريبة الاستحمام البسي بسرعة عشان لا تشعري بها

– قبل الخروج من الحمام افتحي باب الحمام فتحة صغيرة لاخراج البخار عشان تعادلي درجة الحرارة داخل وخارج الحمام ولا تأخذي صدمة

– اشربي اى اعشاب دافئة مثل اليانسون او الشاى الاخضر او كوب حليب دافىء خالي الدسم وادخلى تحت البطانية فى السرير عشان تدفي

– افضل وقت للاستحمام قبل النوم لكن الاطفال الرضع يفضل لتفادي نزلات البرد ننتظر حتى يجف شعرهم تماما حتى لا يصابوا بالبرد

نفس الطريقة تتعمل مع طفلك

لكن لو طفل رضيع هيستحمى في الغرفة مع تقفيلها ومساعدة حد معاكي سواء الزوج او

والدتك حتى يغلق اى منفذ للهواء ويكون مرة بالاسبوع كفاية للرضع لكن اثناء الاسبوع

نمسح بفوطة او منشفة مبللة ماء دافىء تحت الابط ووراء الاذن والرقبة تفاديا للالتهابات

او التسلخات لان الاطفال الرضع عندهم ثنايات بالجلد لازم تنظيفها

– الطفل الرضيع هنحضرله ماء دافىء وبانيو بلاستيك وننيمه بوضع افقي

بحيث راسه عندما تغسل يتساقط الماء بالبانيو وباقي جسمه على ارجلك

و هنبلل الراس بالماء ونضع نقطتين شامبو ونرغيه ثم نشطفه بالماء الدافىء والوضع

الافقى ان الطفل ينام على ظهره وايدك تحت راسه واليد التانية بتغسلي بيها عشان الماء لا يدخل اذنه او عينه جففي الراس بسرعة

ثم اغسلي الجسم وهو داخل البانيو بسرعة مع التأكيد على غلق كل منافذ الهواء

ثم مسح وجهه فى الاخر بماء بارد والباس الطفل  ملابسه بسرعة

وطبعا نكون محضرين المناشف والبامبرز وكريم البشرة او الزيت المخصص للاطفال ويجب

ان يرتدى الطفل ملابسه بسرعه حتى لا يبرد ثم يتم ارضاعه وسينام نوما عميقا بإذن الله