هل تعاني من انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم ؟ إليك الأسباب

انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ ويكون ذلك في منطقة معينة، وخاصة في محيط العينين أو يمتد إلى كامل الوجه، ويدوم لدقائق قليلة أو يبقى لفترات زمنية أطول، سنتعرف على الأسباب وطرق التخلص منها.

هل تعاني من انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم ؟ إليك الأسباب

اسباب انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم:

1- الإصابة بأحد أنواع الحساسية:

قد تتفاعل بعض مستحضرات التجميل أو الأطعمة أو الأدوية وينتج عنها مواد ضارة تسبب حساسية ينتج عنها إنتفاخات الوجه.

2- بعض الخلل في الهرمونات:

قد يحدث خلل في الهرمونات لدى السيدات أثناء الدورة الشهرية أو الحمل بسبب إحتباس بعض السوائل في الخلايا والأنسجة الموجودة تحت الجلد فيحدث إنتفاخ في الوجه.

3- الإفراط في البكاء:

يتسبب البكاء في تراكم الأملاح تحت الجلد ويعقبها إحتباس السوائل تحت الجلد وخاصة في منطقة حول العين ويستمر على مدار أيام متعددة.

4- إلتهابات في العين:

قد تتعرض العين لعدوى بكتيرية وتلك العدوى تتسبب في ظهور إنتفاخات بالعين والوجه خاصة عند الإستيقاظ من النوم.

5- عدم الإنتظام في ساعات النوم:

يسبب السهر وقلة النوم في إحتباس الماء تحت الجلد ويعقبه بالطبع تورم حاد بالوجه وزيادة ساعات النوم تسبب نفس الأعراض.

6- خلل في وظائف الغدة الدرقية:

يؤكد العديد من الأطباء أن خلل وظائف الغدة الدرقية تكون أول الأعراض إنتفاخات الوجه والعيون.

7- الإفراط في التدخين:

الضغوط النفسية تتسبب في الإفراط في التدخين الأمر الذي يسبب خلل في وظائف الجسم ويتبعه إحتباس السوائل وإنتفاخات الوجه.

8- خلل في عمل الغدد اللعابية:

عدم إنتظام عمل الغدد اللعابية يتسبب في إحتباس المياه وإنتفاخ الوجه، وكذلك الحساسية من لدغات الحشرات وإلتهابات الفكين أو أي جزء في الفم وخلل عمل الأوردة والشرايين كل تلك العوامل تتسبب في ظهور إنتفاخات بالوجه.

كيفية التخلص من أورام الوجه عقب الإستيقاظ من النوم:

لابد من التخلص من تلك السموم التي تتسبب في إنتفاخ الوجه إلى هذا الحد، وعلى هذا حدد بعض الخبراء وسائل طبيعية للحصول على بشرة مشرقة في الصباح بدون أي إنتفاخات ومن تلك الطرق ما يلي:

1- تناول الماء الساخن والليمون:

يتم تناول الليمون في الماء الساخن بين الوجبات فهذا العصير يخلص الكبد وجميع خلايا الجسم من أي سموم أو دهون.

2- تناول عصير الخضروات أو الفاكهة:

هل تعاني من انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم ؟ إليك الأسباب

يؤكد خبراء التغذية أن تناول عصير الخضروات والفاكهة أيضا يعمل على تنقية الجسم لأنها تحتوي على ألياف ومواد مضادة للأكسدة والكثير من المعادن والفيتامينات ويفضل تجنب المشروبات التي بها نسبة من الكافيين وكذلك البيض المقلي لأنه يحتوي على دهون كثيرة للغاية.

3- شراب الزنجبيل:

يقضي مشروب الزنجبيل على إنتفاخات الوجه في الصباح لما به من مواد تعمل على تهدئة الجهاز العصبي الذي قد يكون سببا لهذا الإنتفاخ.

4- تمارين اليوغا:

من الممكن أخذ حمام الماء البارد صباحاً مع بعض تمارين اليوغا البسيطة أمر بسيط ولكن يساهم بشكل كبير في التخلص من تلك المشكلة.

5- تدليك البشرة:

يفضل تدليك الوجه كل يوم حوالي 10 دقائق بزيت مهدئ للبشرة مثل زيت اللافندر فهذا يمنع إحتباس الماء تحت الجلد وهذا لراحة البشرة، يؤكد الكثير من خبراء التجميل أن التدليك يساهم بشكل كبير في تنشيط الدورة الدموية والقضاء على الإنتفاخات والتجاعيد والكثير من مشكلات البشرة وجفافها وظهور البثور والحبوب والمشكلات الجلدية الأخرى.

عند زيادة الأمر عن الحد لابد من إستشارة الطبيب لأن من الممكن أن تكون الأسباب مرضية والأمر يسبب مزيد من الأخطار الصحية، ولكن لابد من متابعة الأمر والإهتمام بإنتظام النوم والتغذية السليمة.