مركبات الحديد للرضع فالحديد من أهم العناصر الموجودة بجسم الإنسان ونقصه في جسم الإنسان يسبب مشاكل صحية كثيرة أهمها الأنيميا، ودائما تتساءل الأمهات هل طفلي الرضيع يحتاج لمركبات الحديد؟، سنتعرف على الأجابة بالسطور التالية.
مركبات الحديد للرضع و أهميتها لهم
– إن أنيميا نقص الحديد تعتبر من أكثر أنواع الأنيميا إنتشاراً بين سكان الأرض
ويأتي السؤال الدائم من العديد من الأمهات، هل يحتاج طفلي الرضيع لأن يأخذ نقط الحديد؟
الحقيقة إن الطفل قد لا يحتاج إلى عنصر الحديد في الشهور الأربعة الأولى من العمر، وبعد ذلك هناك عوامل أخرى يجب أخذها في الإعتبار ومنها:
هل الطفل يرضع رضاعة طبيعية أم رضاعة صناعية؟ وهل بدأ الطفل الرضيع في تناول الأطعمة الصلبة أم لا؟
هذه أسئلة يتحتم علينا الإجابة عليها قبل التفكير في إعطاء الطفل مركبات الحديد مبكراً أم إنه لا يحتاج لمركبات الحديد.
هل عنصر الحديد مفيد لجسم الأطفال؟
من المهم جداً أن يحصل جسم الطفل الرضيع على كفايته من عنصر الحديد والذي يساعده على النمو بشكل طبيعي
والحفاظ على حيوية الأنسجة وبناء جسمه بشكل مثالي، حيث أن نقص الحديد يسبب العديد من المشكلات الصحية كتأخر النمو والتأثير السلبي بعيد المدى على أجهزته الحيوية.
هل يحصل الطفل على الحديد من الأم؟
يحصل الأطفال مكتملي النمو في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل على كفايتهم من عنصر الحديد وحتى نهاية الشهر الرابع من العمر
وعلى العكس فالأطفال المبتسرين (الخدج) قد يحرموا من كمية الحديد التي تضخها الأم للجنين في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل
فلذلك هؤلاء الأطفال قد يعانون من أنيميا نقص الحديد مبكراً بالمقارنة بالأطفال مكتملي النمو.
أنيميا نقص الحديد والرضاعة الطبيعية:
الرضاعة الطبيعية المطلقة هي ما توصي بها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في الستة أشهر الأولى من العمر
غير أن نسبة الحديد في لبن الأم تصبح قليلة بعكس الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية
لذلك يجب إعطاء هؤلاء الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية مركبات الحديد بمعدل 11 مجم يوميا.
هل يمكن إعطاء الرضع اللبن البقري في السنة الأولى من العمر؟
اللبن البقري وبعض الأطعمة لا يجب إعطائها للرضع قبل عام من العمر كما أن نسبة الحديد في اللبن البقري قليلة جداً مما يؤدي إلى حدوث أنيميا نقص الحديد.
أطعمة تعطى للرضع بداية من 6 شهور لدعم الحديد لديهم:
عندما يبدأ الصغير في تناول الأطعمة الصلبة من الشهر السادس ينبغي أن تكون مدعّمة بالحديد، كذلك إذا كان يتناول الحليب الإصطناعي ينبغي أن يكون مدعمًا بالحديد حماية له من الإصابة بفقر الدم.
– يحتوي صفار البيض على نسبة كبيرة من الحديد، فإذا كان طفلك لا يعاني من حساسية تجاه البيض
يمكنك هرس الصفار مع القمح إذا كان طفلك مولودًا قبل الأوان أو وزنه أقل من 3 كجم عند الولادة يُحتَمل أن يتطور لديه نقص الحديد بعد بضعة أشهر
لذلك قد تحتاج تغذية طفلك مزيدًا من فيتامين “سي” لأنه يساعد على إمتصاص الحديد.
– في كثير من الأحيان يوصي الطبيب بإعطاء الطفل الأطعمة الصلبة المدعّمة بالحديد منذ أن يبدأ في تناولها
وتوجد مجموعة متنوعة من الحبوب منها الأرز المدعم بالحديد للأطفال الرضع، وهناك دقيق الشوفان والقمح والشعير
وأطعمة تستخدم فيها مجموعة متنوعة من الحبوب. تحتوي كل حصة من هذه الحبوب على 4 – 6 ملج من الحديد.
– يمكن أيضًا خلط الحبوب مع حليب الثدي ليتناول الطفل مزيجًا منهما.
– معظم حالات حساسية البيض تكون من الزلال وليس الصفار.
– بعض الخضراوات مثل الكوسة وأيضا الخضروات النشوية لديها مستويات عالية من الحديد وهي أطعمة تميل إلى أن تكون خفيفة وسهلة يمكن هرسها
من أمثلة هذه الأطعمة الحمّص والبطاطا. والكوسة من أفضل الخضروات الآمنة التي تحتوي على الحديد.
– من مصادر الحديد الغذائية اللحوم، والتي يمكن إدخالها إلى طعام الطفل بداية من سن 6 أشهر
ويمكن للصغير تناول لحوم البقر والدجاج وكبد الدجاج، كذلك يمكنه تناول الأسماك بعد بلوغه سنةً.
متى يحتاج الأطفال الرضع لعمل تحليل هيموجلوبين؟
الأطفال مكتملي النمو غالباً يتم فحصهم في الشهر الثاني عشر من العمر للتأكد من عدم إصابتهم بأنيميا نقص الحديد، إلا أن الأطفال المبتسرين يتم عمل تحليل هيموجلوبين في الشهر السادس من العمر.
هل يتم إعطاء مركبات الحديد للرضع للوقاية من حدوث أنيميا نقص الحديد؟
– في الحقيقة لا يجب مطلقاً إعطاء مركبات الحديد بشكل روتيني للطفل إلا بناء على التحاليل التي يطلبها الطبيب
وتثبت إحتياج الطفل لعنصر الحديد، وذلك لأن كثرة تناول الحديد يؤدي إلى أضرار بالغة على الكبد في الأطفال.
الطفل يحتاج إلى نسبة حديد أكثر من التي يوفرها حليب الأم بعد الشهر السادس، التي يمكن تعويضها بالخضروات والفواكه المهروسة
أو يوجد لديه نقص حديد يمكن تقديم الحديد كمكمل غذائي حسب إرشادات الطبيب. ولا يعطى إلا بإستشارة الطبيب.
إذا كانت مركبات الحديد للرضع مهمة يجب مراعاة الآتي:
– يجب الإلتزام بالجرعة التي يوصي بها الطبيب، التي غالبًا ما تعتمد على وزن الطفل.
– يجب الحرص على عدم إعطاء الطفل مكملين غذائيين في الوقت نفسه،
والأفضل هو السماح بمرور فترة بين كل مكمل غذائي والآخر، وهذا لأن فرق الوقت يسمح لجسم الطفل بإمتصاص الفيتامينات جيدًا والإستفادة منها.
– قد يُصاب الطفل بعد تناوله للحديد كمكمل غذائي بالإمساك وهذا أمر طبيعي، ولكي تتجنبي حدوث الإمساك
أو للتخفيف منه، يمكنكِ إعطاء طفلكِ كمية من عصير البرتقال أو فيتامين سي، وهذا سيساعد على إمتصاص الحديد بشكل جيد.
