نصائح عند فطام الطفل لإن مرحلة الفطام بالطبع من أكثر المراحل في نمو الطفل صعوبة . ففيها ينفطر قلب الأم على طفلها الذى تعلق بها طوال الشهور الماضية , وتضعف أمامه بكائه عليها ولكن تلك المرحلة تبغى إرادة وتصميم وتماسك وفى هذا المقال سنقدم لكى بعض النصائح .
نصائح عند فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية
أولاً: نصائح هامه عن الفطام
إن كنتى تريدى فطام الطفل فأبدئى في الشتاء وليس الصيف لأن حرارة الصيف قد تعرض الطفل للإصابة بنزلات معوية كثيرة .
إحرصى قبل أن تقررى فطام طفلك أن يكون وزنه مثالى ولا يعانى من النحافة أو من علامات سوء تغذية .
لا تستعجلى الأمر بل خذيه بالتدريج حتى لا تتأثر نفسية طفلك بل وصحته .
يجب أن تهتم الأم بعامل النظافة لأن الطفل كان معتمد على حليب الثدى المعقم وسينتقل لتناول أطعمة اخرى فأحرصى على تنظيفها جيداً وغلى الماء قبل إستخدامه في إعداد الطعام والتأكد من غسل الآوانى جيداً .
لا تقدمى لطفلك في بادئ الأمر كذا خليط بل قدمى كل نوع لوحده لتتأكدى أن جسم الطفل لا يعانى تحسس منه .
عندما تجدى الطفل إعتاد على الأكل الصلب يمكنك الفطام وهو من عمر سنه حتى سنتان .
نصائح عند فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية
تجنبى أن تعطى تلك الأطعمه لطفلك:
– المثلجات
– التى تحتوى على كافيين لأنها تسبب الأرق .
– الأطعمة المحفوظة لإنها تؤذى كلى وكبد الطفل .
– القشريات والصدفيات : كالجمبرى والكابوريا لإنها قد تسبب حساسية أو إسهال للطفل
ابدأى بفاكهه سهلة الهضم مثل : – الكمثرى – التفاح – الموز – البرتقال
لاتعطى أطعمة مسكره مثل الفاكهة قبل الوجبة الأساسية لإنها تسد شهية طفلك .
نوعى في الطعام حتى لا تسد شهية طفلك .
لا تجبرى الطفل على الطعام خاصة وقت مرضه أو وقت التسنين .
تجنبى تلك الأطعمة حتى يكمل الطفل العام: – حليب البقر – اللحوم – بياض البيض – البهارات -المكسرات – العسل -الأطعمة الدسمة
ثانياً: شهر بشهر فطام مثالى للطفل وأطعمه بديله يمكن إدخالها
منذ بلوغ الطفل 5 شهور : فبدلى رضعتين بأطعمة صلبة مثل
ادخلى للطفل البسكوت المفتت مع الحليب
– الخضروات المسلوقه
منذ بلوغ الطفل 6 شهور : بدلى 3 رضعات بطاعم صلب
-ضيفى الأرز المسلوق و الفاكهة المهروسة المغسولة والمهروسة كالموز امزجى عده أواع خضار معاً واسلقيهم وضيفى قليل من عصير الليمون
منذ بلوغ 7 شهور حتى التاسع : بدلى 4 رضعات بالطعام
– العدس لا تهرسيه في الخليط فقط بالشوكه أو الزبادى , مكعبات الجبن ,صفار البيض ’ قطع دجاج مسلوق بدون جلد
عن الشهر 10-12
– يمكن الطفل تناول الطعام البيتى عوديه على الكوب لشرب الحليب
بعد بلوغه عام : رضعه فقط والباقى طعام صلب
