نصائح لحماية الطفل في المدرسة من الإصابة بالعدوى

كل أم تهمها كل تفاصيل اولادها من اول لما يخرجوا من البيت ويروحوا المدرسة لحد ما يرجعوا تانى، ماهي تلك التفاصيل سنتعرف في هذا المقال، وسنقدم نصائح لحماية الطفل في المدرسة لكل أم لتضمن سلامة طفلها.

نصائح لحماية الطفل في المدرسة من الإصابة بالعدوى

أولاً: قبل الخروج من المنزل صباحاً

اهتمى ان يتناول طفلك وجبة الفطور وتحتوي على احد منتجات الالبان مثل: حليب أو زبادي أو ساندوتش جبنة او بيض.

ثانياً: في المدرسة علمي طفلك تلك الاساسيات ليحمى نفسه وصحته

لو عند احد اصدقائك برد او انفلونزا متقربش نفسك في نفس صديقك.

بعد حصة الرياضة لازم تغير لبس الرياضة لأنه مليان تراب و اغسل ايدك كويس وعلميه أزاي يغسل الايد كويس بالماء والصابون من باطن اليد وظهر اليد وبين الاصابع وعند الاظافر. في الفسحة وقبل ما تطلع الساندويتشات وتأكلها لازم تغسل ايدك كويس.

نصائح لحماية الطفل في المدرسة

يتناول كل اللي في لانش بوكس لأنه فيه بروتينات مهم لعضلاته وكربوهيدرات مهم لنشاطه وفاكهة مهمه لذكائه وعودى طفلك ان يتجنب السناكس الغير صحيه مثل اكل الحلويات الملونه و الشيبسي بـسناكس صحي، خلى معاك حاجاتك الشخصية من زجاجة ماء او كوب ماء ومحدش يشرب مكان حد.

وانت قاعد على الديسك في الفصل خلى ظهرك مفرود ومستقيم لان القعده الغلط هتغير شكل ظهرك وتتعبك وتسبب ألم. لو لعبنا وجسمنا عرق منخلعش الجاكت مره واحده عشان منعياش. ان بين حصه والتانية يقوم ويتمشى خمس دقائق في الفصل ويحرك جسمه.

ثالثاً: قبل بدء الدراسة

– خدى ابنك او بنتك واعملى فحص شامل لتتأكدى من سلامة العين، و الصدر، و التطعيمات.

– عودي طفلك على النوم المبكر لأنه لو سهر هيصحى نعسان ومجهد وهيقل استيعابه وتحصيله الدراسي.