ان نقاط الضعف ليست فقط مادية مثل الاكل والمال ولكنها تعريف أوسع ليشمل ايضا المشاعر وعدم القدرة على التحكم فيها بل وتؤثر على سلوكنا واتجاهاتنا. وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية التغلب على نقاط الضعف.
كيفية التغلب على نقاط الضعف ؟
اولا: ما هو تعريف نقاط الضعف؟
هي أي شيء يمكن ان يمنعنى من الوصول لاهدافي وتقف حاجز بيني وبين الحياه التي اتمنى ان اعيشها وهى صفات مكتسبه وليست موروثه سواء من تربيه خاطئة في الطفولة او من تجارب حياتيه او من وسائل الاعلام او من الاصدقاء والبيئة المحيط .
ثانيا: ماهي اشكال نقاط الضع ؟ تختلف من شخص لأخر ولكن اليك بعض الأمثلة
الفلوس
الكسل والميل للراحة
الاكل بشراهه
المماطله
التردد
الغيرة
الحب من طرف واحد
العاطفة
الاطفال
التحكم فيها
ثانيا: كيفية التغلب على نقاط الضعف؟
ادرك ما هي نقاط ضعفك حتى لا تسوء وتتفاقم مع الوقت وتتحول لعيب شخصى فالادراك 50 % من معركه التغيير.
اعلم ان أي سلوك سلبى هي جذورة مشكله داخليه دفينه وتشبع احتياج ما داخل الفرد مثل : موظف يأتي دائما متأخر في شغله حتى يلفت انتياه جميع الموجود وينظرون له ” فهو لديه مشكله بعدم تقديره لنفسه ومحاوله شد انباه الاخرين ”
مثل اخر ” شاب يشرب سجائر ليتقرب من اصدقائه المدخنين ولا يحس انه غريب عنهم ” وهكذا.
فلابد ان يدرك الفرد نقاط الضعف التي يعانى منها ما هو دوافعها وما الذى تغذيه داخله .مثل الغضب لاشباع حب السيطرة.
عزز واستثمر نقاط قوتك لتتغلب على نقاط ضعفك.
اعلم ان الاشياء الصغيرة من الممكن ان تكون عائق لتحقيق نجاحك واهدافك وحياتك السعيده التي تتمناها.
اعرف متى نقاط الضعف تظهر هل في بيئة معينه او في موقف معين.
مثل: شخص يشرب سجائر فقط عندما يشعر بالحزن والضغوط . وبالتالي معرفه ابعاد المشكلة يساعد في التحكم بها.
حدد خطه مستقبيله بمعنى قل لنفسك عندما يحدث هذا الموقف الذى تظهر فيه نقاط ضعفك سأتصرف بطريقه اخرى واكتب تلك الطريقة وعند مواجهه الموقف فكر 20 ثانيه قبل التصرف.
ان كنت تعانى من البقعه السوداء أي انك لا تستطيع ادراك نقاط ضعفك فأسال المقربون لك لمساعدتك على اكتشاف نقاط ضعفك مثل العصبية او سرعه الغضب وهكذا.
